שחור תה בריאות היתרונות

למרות תה ירוק לעתים קרובות מקבל את העיתונות ביותר כאשר מדובר היתרונות הבריאותיים, אם אתה אוהד של טעם עשיר יותר צבע עמוק של תה שחור, אתה עדיין בוחרים אחד המשקאות הטובים ביותר עבור הבריאות שלך. לדברי אוניברסיטת צפון דקוטה שירות ההרחבה, תה הוא חשב שמקורו בסין, ויצוא משם החלה לפני 1, 000 שנה. כדי לקצור את היתרונות הבריאותיים של תה שחור, לחפש זנים כגון ארל גריי, Darjeeling וארוחת בוקר אנגלית.

וידאו של היום

סרטן Cooppas לחימה

תה שחור מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה שיכולים לעזור להפחית את הסיכון לסוגים שונים של סרטן. יחסים מזדמנים הוקמו בין שתיית תה שחור לשיעורים נמוכים יותר של סרטן הקיבה, המעי הגס, הריאות, השחלות והשדיים, על פי MedlinePlus. שתיית תה לבד לא תבטיח שלא תפתח תאים סרטניים, אך תה, יחד עם טיפול בסרטן המתאים, יכולים לסייע בהריגת תאים סרטניים מהר יותר, על פי שירות הארכה של אוניברסיטת צפון דקוטה.

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< יותר מדי קפאין יכול להוביל לתופעות לוואי, כולל כאבי ראש, עצבנות, הפרעות שינה ודופק לא סדיר. היזהר במיוחד אם יש לך לחץ דם גבוה, סוכרת, תסמונת המעי הרגיז, הפרעת חרדה או הפרעת דימום, כמו קפאין יכול להפוך את התנאים האלה יותר גרוע. שוחח עם הרופא שלך על כמה תה שחור בטוח לך לשתות אם יש לך בעיות בריאותיות או לחוות תופעות לוואי לא רצויות.תה שחור נטול קפאין עדיין יש נוגדי חמצון יתרונות בריאותיים, עם זאת, כך שאתה תמיד יכול לבחור מגוון נטול קפאין אם אתה רגיש קפאין.

-