יכול דיאטה לגרום דפיקות לב?
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- דפיקות לב
- דיאטות לקרוס דיאטות דלת קלוריות מאוד הגורמות אובדן משקל מהיר לשלול את הגוף של החומרים המזינים היומי הנדרש, להחליש את המערכת החיסונית שלך, להוביל להתייבשות ו להדגיש את הלב שלך, גרימת דפיקות לב. כאשר אתה שולל את הגוף של חומרים מזינים הדרושים להישרדות, הוא מתחיל להזין את עצמו, לוקח חלבון מ רקמות הגוף רזה, כגון שריר. חלבון נשבר כדי להגדיל את רמות הגלוקוז בדם ובמוח, על פי הנחיות התזונה עבור האמריקנים, 2010. שריר הלב גם מתדרדר כתוצאה של דיאטה לא נכונה צריכת הקלוריות מספיק.
- כמה מוצרים הרזיה, כגון תה ירוק, מכילים את קפאין ממריץ. שתיית כמות מופרזת של תה ירוק יכולה לתרום לירידה במשקל, אך הקפאין בתה הירוק עלול לגרום לדפיקות לב, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אם אתה שותה תה ירוק לירידה במשקל, בחר תה נטול קפאין תה ירוק. אם יש לך בעיה בלב, הפרעות בכליה, כיב קיבה או בהריון, אתה לא צריך לשתות תה ירוק. התייעץ עם הרופא שלך לגבי כל שאלה או שאלה לגבי איך תה ירוק עשוי להשפיע על הבריאות שלך.
- רמת סוכר נמוכה בדם כתוצאה מתזונה לא נכונה גורמת להיפוגליקמיה, הנקראת גם רמת סוכר נמוכה בדם. סיבה אחת של סוכר בדם נמוכה היא צריכת מזון לא מספיקה. דפיקות לב הן סימפטום של היפוגליקמיה, אשר אם לא מטופל, עלולה לגרום לנזק מוחי, לתרדמת או למוות, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אכילה של כמות מספקת של קלוריות מונעת היפוגליקמיה.
- אלקטרוליטים הם מינרלים הנמצאים בכל נוזלי הגוף.אתה מחדש אלקטרוליטים - נתרן, סידן, אשלגן, כלור, פוספט ומגנזיום - כל יום מן המזונות שאתם אוכלים ואת הנוזלים שאתם שותים. איזון אלקטרוליט הוא חיוני לשליטה בקצב הלב. צריכת נוזלים חייבת הפרשת נוזל שווה לשמור אלקטרוליטים באיזון. דיאטה חסרה מספיק חומרים מזינים וצריכת נוזלים נאותה גורם לחוסר איזון של אלקטרוליטים. לדברי המכון לב וכלי הדם של אוניברסיטת ניו יורק, חוסר האיזון באלקטרוליטים עלול להוביל להפרעה בקצב הלב הנקראת הפרעות קצב. דפיקות לב הן סימפטום של הפרעה בקצב הלב.
- הדרך הבטוחה ביותר דיאטה היא לבחור על זה מוודא שאתה מקבל את כל החומרים המזינים הגוף שלך צריך לשמור על בריאות טובה. איגוד הלב האמריקני מסביר כי תזונה בריאה מציעה לך פירות וירקות טריים רבים, דגנים מלאים ומוצרי חלב ללא שומן. זה צריך גם לעודד פעילות גופנית סדירה או פעילות גופנית אשר מסייע לך להשיג את המטרות שלך במשקל.
דיאטה היא מאמץ רציני הדורש מאמץ מסירות ומסירות. בדיוק כמו כל אתגר אחר אתה בפנים, יש דרך נכונה לגשת דיאטה בדרך לא נכונה. למרבה הצער, דיאטה לא תקין יכול לגרום נזק קבוע לבריאות הגופנית והנפשית שלך ואף יכול לסכן את החיים שלך.
וידאו של יום
דפיקות לב
> הרזיה מהירהדיאטות לקרוס דיאטות דלת קלוריות מאוד הגורמות אובדן משקל מהיר לשלול את הגוף של החומרים המזינים היומי הנדרש, להחליש את המערכת החיסונית שלך, להוביל להתייבשות ו להדגיש את הלב שלך, גרימת דפיקות לב. כאשר אתה שולל את הגוף של חומרים מזינים הדרושים להישרדות, הוא מתחיל להזין את עצמו, לוקח חלבון מ רקמות הגוף רזה, כגון שריר. חלבון נשבר כדי להגדיל את רמות הגלוקוז בדם ובמוח, על פי הנחיות התזונה עבור האמריקנים, 2010. שריר הלב גם מתדרדר כתוצאה של דיאטה לא נכונה צריכת הקלוריות מספיק.
קפאיןכמה מוצרים הרזיה, כגון תה ירוק, מכילים את קפאין ממריץ. שתיית כמות מופרזת של תה ירוק יכולה לתרום לירידה במשקל, אך הקפאין בתה הירוק עלול לגרום לדפיקות לב, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אם אתה שותה תה ירוק לירידה במשקל, בחר תה נטול קפאין תה ירוק. אם יש לך בעיה בלב, הפרעות בכליה, כיב קיבה או בהריון, אתה לא צריך לשתות תה ירוק. התייעץ עם הרופא שלך לגבי כל שאלה או שאלה לגבי איך תה ירוק עשוי להשפיע על הבריאות שלך.
היפוגליקמיה
רמת סוכר נמוכה בדם כתוצאה מתזונה לא נכונה גורמת להיפוגליקמיה, הנקראת גם רמת סוכר נמוכה בדם. סיבה אחת של סוכר בדם נמוכה היא צריכת מזון לא מספיקה. דפיקות לב הן סימפטום של היפוגליקמיה, אשר אם לא מטופל, עלולה לגרום לנזק מוחי, לתרדמת או למוות, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אכילה של כמות מספקת של קלוריות מונעת היפוגליקמיה.
חוסר איזון אלקטרוליטי
אלקטרוליטים הם מינרלים הנמצאים בכל נוזלי הגוף.אתה מחדש אלקטרוליטים - נתרן, סידן, אשלגן, כלור, פוספט ומגנזיום - כל יום מן המזונות שאתם אוכלים ואת הנוזלים שאתם שותים. איזון אלקטרוליט הוא חיוני לשליטה בקצב הלב. צריכת נוזלים חייבת הפרשת נוזל שווה לשמור אלקטרוליטים באיזון. דיאטה חסרה מספיק חומרים מזינים וצריכת נוזלים נאותה גורם לחוסר איזון של אלקטרוליטים. לדברי המכון לב וכלי הדם של אוניברסיטת ניו יורק, חוסר האיזון באלקטרוליטים עלול להוביל להפרעה בקצב הלב הנקראת הפרעות קצב. דפיקות לב הן סימפטום של הפרעה בקצב הלב.
הדרך הבטוחה דיאטה
