יכול לשתות יותר מדי מים כי גז מוגזם?
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- שתייה עוד מים יכולים להקל על גז
- על פי מאמר שפורסם ב "Scientific American" בשנת 2007, שתיית מים רבים מדי בתוך זמן קצר מעמידה את הלחץ על הכליות, המוח ואיברים אחרים. סימפטומים של שיכרון מים יכולים לכלול עייפות, בחילה, הקאות, כאבי ראש ו disorientation נפשית. אתה צריך לשתות הרבה מים בתוך זמן קצר מאוד לחוות שיכרון מים. הדרך הטובה ביותר לוודא שאתה מקבל את הכמות הנכונה של מים היא לשתות על פי הצמא שלך, לשתות כאשר אתה מזיע ולא שותה יותר מדי בבת אחת, כדי למנוע מזעזע את האיברים.
האוויר נכנס לתוך המערכת שלך או דרך בליעת אותו או חיידקים לשבור מזון מעוכל במעי הגס. אתה יכול לבלוע אוויר בזמן שתיית מים, במיוחד אם אתה מנסה לשתות יותר מדי מהר מדי.
וידאו של היום
שתייה עוד מים יכולים להקל על גז
כל עוד אתה זהיר לא לבלוע את האוויר תוך כדי שתייה, לאחר תוספת כוס מים יכולים למעשה לעזור להפחית את כמות הגז שאתה חווה. להישאר hydrated ושמירה על המים זורמים דרך עזרי המערכת שלך בעיכול יכול למנוע ולהקטין את הגז במערכת העיכול. אתה יכול גם להפחית את הגז מופרז על ידי לקיחת עשבי תיבול המסייעים לעיכול, כמו זרעי מנטה, זנגביל, קמומיל ושומר. נסו לשתות כוס מים עם טיפת שמן מנטה.
על פי מאמר שפורסם ב "Scientific American" בשנת 2007, שתיית מים רבים מדי בתוך זמן קצר מעמידה את הלחץ על הכליות, המוח ואיברים אחרים. סימפטומים של שיכרון מים יכולים לכלול עייפות, בחילה, הקאות, כאבי ראש ו disorientation נפשית. אתה צריך לשתות הרבה מים בתוך זמן קצר מאוד לחוות שיכרון מים. הדרך הטובה ביותר לוודא שאתה מקבל את הכמות הנכונה של מים היא לשתות על פי הצמא שלך, לשתות כאשר אתה מזיע ולא שותה יותר מדי בבת אחת, כדי למנוע מזעזע את האיברים.
-
