יכול לרוץ עזרה לזיהום סינוסי?
תוכן עניינים:
ריצה היא לא תרופה אופיינית שרוב האנשים חושבים על כשמדובר בסיוע להקל על הסימפטומים של זיהום סינוס, אבל ריצה יכול לעזור באופן זמני להקל על גודש באף. סינוסיטיס היא דלקת המתרחשת בחלל סינוס שגורם לגודש חריף, כאבי ראש סינוס, טפטוף לאחר האף ואובדן הטעם והריח. אם ריצה גורם לך להרגיש יותר גרוע, להפסיק להתאמן ולקרוא לרופא שלך. סינוס זיהום צריך להיות מאובחנים על ידי רופא עבור אפשרויות הטיפול היעיל ביותר.
וידאו של יום
זיהום בסינוסים
-> >
הסינוסים שלך הם חללים מלאים באוויר מאחורי האף, הלחיים והעיניים. מעברי האף מרופדים בשכבת ריר המסייעת להגן על הרקמות הרכות ולסנן חלקיקי אוויר הנכנסים לריאות. סינוס זיהום מתרחשת כאשר מעברי סינוס שלך להיות מודלק בגלל וירוס, חיידקים או פטריות. הזיהום גורם להגברת זרימת הדם ונפיחות המגבילה את היכולת לנשום באופן נורמלי או לנקז ריר מתוך הנחיריים. החסימה בסינוסים גורמת לכאב בכל הראש, כמו באוזניים, בשיניים העליונות, בעיניים, במצח ובלחיים.
->ריצה
-> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< סינוסים. פעולה זו יכולה להפחית את דלקת בחלל סינוס, אבל לא לרפא זיהום סינוס. פעילות גופנית מומלצת בסימפטומים שכיחים של דלקת סינוסים, אך אם יש לך תסמינים מתחת לצוואר, כגון גודש בחזה, שיעול קבוע או קיבה מוטרדת, עליך להימנע מלהמשיך לרוץ עד שהסימפטומים יישככו. במקרים מסוימים, סינוס זיהום עלול להוביל חום נמוך בכיתה. זה לא מומלץ לרוץ אם לפתח חום.
טיפול קונבנציונאלי
-> >
אישה שותה כוס מים צילום: Fuse / Fuse / Getty Images
