האם חגורת הבטן חגורה עזרה לשרוף שומן?
תוכן עניינים:
מודעות עבור המבער בטן חגורה אומר לאבד שומן בבטן הוא פשוט כמו גלישת החגורה סביב האמצע. חגורת הבטן חגורה עשוי להיות פיתוי מובן, במיוחד בקרב אנשים בגיל העמידה אשר קרב את מה שמכונה התפשטות בגיל העמידה. כמו ברוב התיקונים המהירים, נראה שחגורת השריפה של בטן תמלא את טענותיה.
וידאו של היום
שיקולים
חגורת הבטן חגורה מבטיח כי כאשר אתה מעטר את הבטן עם רצועת מיוחד, קו המותניים שלך אוהב מטפל להמיס, משאיר אותך עם שרירי הבטן. מנגנון חום פנימי מיוחד בחגורה יוצר אפקט סאונה שאמור לעזור לשרוף שומן בבטן. חגורת הבטן חגורה ניתן ללבוש במהלך מגוון של פעילויות, כולל תרגילים כמו הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים הרמת משקולת.
תובנה מומחה
כל ירידה בגודל המותניים שלך סביר להניח תוצאה של התרגיל עצמו ולא מאשר ללבוש את החזייה שריר הלב במהלך האימון שלך. דוחות הצרכן לשים את הבטן מבער חגורה כדי לבדוק אם זה יהיה להאיץ את תהליך שריפת הקלוריות ולעזור לזרז את ההיתוך של שומן באמצע הבטן. הבוחנים השתמשו בנתח מטבולי כדי לחשב את מספר הקלוריות שהוצא בזמן שאנשים רצים. התוצאה: "אנחנו באמת לא מצאו הבדלים גדולים קלוריות שרפו", ציין אלכס Willen עם הצרכן דוחות.
אין קיצורי דרך
כמו שזה יהיה נחמד עבור אלה נאבקים עם עודף שומן בטן, חגורות מיוחדות או אחרים שריפת שומן מנגנון לא קסם להמיס אותו משם. אותו כלל חל אם אתה מנסה להיפטר שומן מהבטן, הירכיים, הירכיים, הזרועות או בכל מקום אחר על הגוף שלך. לאבד שומן דורש לגזום על קלוריות ו מגביר את תרגיל משטר.
תוכנית תזונה יעילה לירידה במשקל כוללת אכילת מנות קטנות יותר ובחירה במגוון מזונות בריאים וקלוריות. תזונה מאוזנת היטב מורכב פירות, ירקות, דגנים מלאים מקורות רזים של חלבון כמו עוף ודגים. קבלת לפחות 30 דקות של פעילות אירובית כמו הליכה מהירה, רכיבה על אופניים ושחייה מומלץ בדרך כלל. האימון של הפעלות של 45 או יותר עשוי להיות נחוץ כדי לשרוף שומן לרדת במשקל.
Outlook
שומן בטן יכול להיות עקשן אבל אפשר להפסיד עם קצת סבלנות ומאמץ. השילוב של זוג נעלי הליכה או ריצה עשוי להיות מועיל הרבה יותר עבור לאבד שומן בטן מאשר חסון על חגורת בטן שריפה.
היתרונות של לאבד שומן בטן עודף הרבה מעבר לשביעות הרצון של היכולת להתאים את ג 'ינס רזה שלך. שומן בטן מגביר את הסיכון לתנאים בריאותיים חמורים כמו סוכרת, מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן, מסביר מאיו קליניק.
