האם תה נותן לך קלקול קבה?

שתיית תה הוא פופולרי מסיבות רבות, ואת היתרונות יכולים להשתנות מתה אחד למשנהו. קטיף עשבי תיבול יבשים במים חמים מאפשר את החומרים המזינים שהם מכילים כדי לספוג לתוך התה. קפאין תה מסוימים יכולים לעורר קלקול קבה, אבל תה מסוימים אינם מכילים שום קפאין עשוי למעשה לסייע לטיפול קלקול קיבה. תה אלה אינם עשויים עלים תה אבל במקום עשבי תיבול ספוגים במים חמים.

>

וידאו של יום

גורם קלקול קבה

קלקול קבה יכול לנבוע מגורמים רבים או שילוב של השפעות מרובות. במקרים מסוימים זה פשוט תוצאה של אכילת יותר מדי ו / או מהר מדי. אלכוהול, משקאות מוגזים, שומנים ושומנים, שוקולד ותבלינים הם כולם גורמים תזונתיים אפשריים לקשיי עיכול. גורמים אפשריים אחרים לקשיי עיכול הם אבני מרה, כיבים פפטיים, עצבנות, טראומה וכמה תרופות.

->

תפקיד של קפאין

מרכיב נפוץ של תה שיכול לגרום קלקול קבה הוא קפאין. צריכה מופרזת של קפאין עלולה לגרום לקשיי עיכול. למרות שהכמויות המתונות פחות פוגעות בקיבה, הרגישות האישית שלכם לקפאין עלולה להגביר את הנטייה לפתח קלקול קבה. תה שחור הוא לעתים קרובות גבוה קפאין; על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי, תה שחור יש בערך 2-3 פעמים את כמות התה הירוק.

קלקול קבה

במקרים מסוימים, תה יכול להרגיע את הבטן מוטרד ולהקל על קלקול קיבה. תה מנטה, אוניברסיטת מרילנד מומחים במרכז הרפואי אומרים, היא תרופה צמחית אשר שימשה כדי לסייע לטיפול קלקול קיבה. מנטה מרגיע את שרירי הבטן ומשפר זרימת מרה, ומאפשר מזון במהירות רבה יותר לעזוב את הבטן להזין את המעי הדק.

שיקולים

ההשפעות של תה מסוים על עיכול להשתנות מאדם אחד למשנהו. אם אתם סובלים מקשיי עיכול כרוניים, שוחחו עם הרופא שלכם או עם תזונאי על סוגי התה שיפריעו לפחות למערכת שלכם. כדאי גם לשקול לאכול מזון יחד עם התה שלך כדי לעזור להפחית את ההשפעות של התה בבטן. מומלץ גם לשקול תה צמחים כמו קמומיל או לימון; בתנאי שהם לא מיוצרים עלים תה, תה עשוי עשבי תיבול לא מכילים קפאין. תה שחור נטול קפאין ותה ירוק זמינים גם, ומאפשר לך ליהנות מהטעם של תה ללא תופעות לוואי סובלות.