דיאטה וובר Dereya

דריה ובר ידועה בעולם הכושר כאחד הדגמים בסדרת ה- DVD הפופולרי, P90X. ובר הוא גם כוריאוגרף ו שחקנית עם גוף מעורר קנאה כי היא hones באמצעות דיאטה זהירה קפדנית תרגיל שגרתי. למרות שאין לה תוכנית דיאטה ספציפית שהיא משווקת, אתה יכול לאכול כמו דריה וובר על ידי אכילת תזונה נקייה ועקרונות הבאים של תוכנית תזונה P90X.

וידאו של היום

על ובר

ובר הכוריאוגרפים על השלב אווירי השגרה עבור כוכבי כגון פינק, מדונה ו שר. היא ביצעה תרגילי אוויר בטקסי המדליה של אולימפיאדת החורף 2002. היא הוצגה בכמה סרטים, בעיקר "סיפור ימי" ו"התעמלות ". ובר גם מציג הופעות תיאטרון במקומות שונים, כולל סן פרנסיסקו וסיאטל. התפקיד של ובר בסדרה P90X שם אותה יותר באור הזרקורים כפי שהיא נקראת לעתים קרובות על ידי היזם של הסדרה במהלך האימון כדוגמה של הטופס המושלם.

דיאט משמעות

דריה ובר, יליד 1961, יש גוף מרשים, עם פרופורציות היטב עם ABS שריפה וקווים רזים למישהו בכל גיל. הגוף שלה מאפשר לה לבצע שגרות אוויריות יוצאת דופן על הבמה הדורשים כוח הליבה ואת כוח הגוף העליון. בעוד התרגיל הוא קריטי המיומנויות שלה כי היא מסתמכת על הגוף שלה להכנסות שלה, ובר מדווחים שהיא זהירה במיוחד על הדיאטה שלה.

->

מזון

בראיון עם רדיו Gaydar, דריה Weber מדווח כי היא אוהבת פירות, ירקות וסלטים. Weber לעתים קרובות חנויות בשווקים של האיכר ויש לו זיקה טעמים ים תיכוניים. היא נדבקת לתזונה כמעט נטולת בשר, אך אינה מתארת ​​את עצמה כצמחונית. דגנים מלאים גם תכונה בולטת בתוכנית הדיאטה שלה. היא עושה "לרמות" מדי פעם עם גבינות ויין, ולא ממתקים.

P90X

התפקיד של ובר בסדרת P90X עלול להוביל אותך להאמין שהיא תומכת בתוכנית התזונה שלה, המעודדת בשר רזה, ביצים, חלב דל שומן, תוצרת טרייה, חמאת אגוזים, זרעים, דגנים מלאים ללא התבלינים. היא מעריכה את האופי ההוליסטי של תוכנית P90X, אך אינה מדווחת בעקבות תוכנית הדיאטה.