ההשפעות של גז מעיים נפיחות
תוכן עניינים:
- אנשים שיש להם בעיות עם הצטברות גז במעיים לעיתים קרובות מעבירים את הגז דרך גיהוק או גזים. כאשר הגז אינו גורש, הוא יכול לבנות את הבטן ואת קרבים, וכתוצאה מכך bloating. לפעמים נפיחות מלווה כאבי בטן או התכווצויות. יכול להיות כאב עמום, או כאב יכול להיות חד, דקירה אינטנסיבי. הכאב הוא הקלה בסופו של דבר באמצעות גיהוק, גזים או תנועה המעי. סיבות רציניות של הנפיחות יכולות לכלול תסמונת המעי הרגיז, זיהום במערכת העיכול או חסימת מעיים. אנשים אשר לקטוז סובלני ולא יכול לעכל מזונות מסוימים עלולים לסבול bloating. עישון, מתח, חרדה ואכילת מזונות שומניים (המעכבים את תהליך העיכול) יכולים גם הם לגרום להפרעה.
- הגוף שלך מקבל להיפטר אוויר עודף מהבטן דרך גיהוק. עודף האוויר נכנס לבטן על ידי אכילה או שתייה מהירה מדי, דיבור בזמן אכילה, שתייה מוגזמת או בליעת אוויר רב מדי, על פי מאיו קליניק. כמות חריגה של גיהוקים יכולה להיות תוצאה של ריפלוקס חומצי או מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגאגל, הגורמת לאדם לנקות את גרונו, וכתוצאה מכך לבלוע יתר של האוויר. דלקת הקבה, דלקת של בטן בטנה, או כיבים עלול גם להוביל גיהוק מוגזם.
- עצירות ובליעה האוויר הם גם גורם של הצטברות גז וגזים מופרזת. מעבר גז מופרז עשוי להיות תוצאה של אכילת מזונות עשירים בסיבים מהר מדי. מזונות מסוימים לא יכול להיות שבור כראוי על ידי מערכת העיכול, כולל סוכר במוצרי חלב ופירות. סודה, כמו פירות, מכילים פרוקטוז שיכול לגרום לבעיות במעי הגס כאשר צורכים לעתים קרובות מדי. מזונות שעשויים לגרום לבעיות במעי הגס כוללים כרוב, ברוקולי, בצל, שעועית, חצילים, סלרי, אגסים, תפוחים, בננות ופרי הדר, על פי אתר האינטרנט של ערוץ הדיאטה. אכילה איטית יותר עשויה לסייע בהפחתת גזים. שימוש במוצרי גז עשוי גם לסייע במניעת גזים.
גז המעי, כאבי הבטן נפיחות מיוצרים בדרך כלל כאשר המזון נשבר במערכת העיכול או כאשר יותר מדי אוויר נבלע. אנשים מסוימים עשויים להיות מושפעים על ידי גז ונפיחות מדי פעם, בעוד אחרים יש התקפי תכופים. לפעמים בעיה זו יכולה להיפתר באמצעות שינויים הרגלי האכילה. גז ונפיחות יכולים גם להיות אינדיקציה לבעיות במערכת העיכול כגון הפרעות חומצה או מחלת קרוהן. ראה רופא אם התסמינים ממשיכים להיות בעייתיים.
>
נפיחות
