השפעות רגשיות של עישון

עם כל נשיפה על סיגריה מגיע פרץ של הנאה, אבל זה אופוריה היא קצרת מועד. לאחר ניקוטין פועל כמובן שלה, הגוף שלך משתוקק לחזור מהירה שלה. רגע השמחה שלך הופך לרגזנות לטווח ארוך, חרדה והתמכרות. ראיות מדעיות מצביעות על כך שכמה דקות של הנאה בניקוטין, כאשר מתמלאות בעקביות, עשויות להוביל בסופו של דבר ללחץ ולרגשות של בידוד עקב התלות של הגוף בתרופה.

>

וידאו של היום

אופוריה

כאשר אתה שואף, אתה נותן מינון מרוכז של ניקוטין לתוך הדם שלך, אשר נכנס במהירות למוח שלך, על פי דוח 2012 של המכון הלאומי על שימוש בסמים. המוח שלך מגיב על ידי שליחת איתות לבלוטת יותרת הכליה שלך לשחרר אדרנלין, העלאת לחץ הדם, הנשימה וקצב הלב. ניקוטין גם מפעיל מסלולים במוח שלך, אשר שולטים ברגשות של הנאה. זה מגביר את רמת הנוירוטרנסמיטר דופמין במעגלים גמול של המוח שלך כדי ליצור תחושה של אופוריה. זה מושגת מיד חיזק עם כל נשיפה.

עצבנות, דיכאון

כאשר הגוף מגיר ניקוטין, אתה מאבד את תחושת אופוריה. התוצאה היא תלות ביוכימית ורגשית בתרופה, על פי דו"ח של המכון הלאומי למלחמה בסמים. כמו אופוריה כמו הרגשות שלך היו כאשר אתה לקח נשיפה, הרגשות שלך מתנדנד בכיוון השני כאשר התרופה מוסרת. מעשנים תחת הנסיגה ניקוטין להיות עצבני, מדוכא וחרדה. הם מתקשים לישון, סביר להניח שהם רוצים לאכול כדי לפצות על אובדן הנאה ולהתחיל להשתוקק הסיגריה הבאה שלהם. רגשות אלה לשיא בימים הראשונים מעשן כרוני נסגר אבל יכול להימשך חודשים.

מתח

מעשנים רגישים יותר ללחצים רגשיים מאשר מעשנים, על פי סקר של גאלופ מ -83,000 מבוגרים. המדד הרגשי של הסקר שאל את המשתתפים על רגשותיהם ביום הקודם, בין אם הם בילו את רוב היום בשמחה, כעס או כעס. המחקר מצא כי למעשנים היה מדד בריאות רגשית ממוצע של 72, בעוד שהמדד הממוצע לא מעשנים היה 81. הסקר הראה כי 50% מהמעשנים חוו לחץ משמעותי ביום הקודם לעומת 37% מעשנים. 40% מהמעשנים היו מודאגים ביום הקודם לעומת 28% מעשנים.

בידוד

על פי סקר גאלופ 2013, רק 87% מהמעשנים הרגישו שהם טופלו ביחס ליום הקודם בהשוואה ל -93% מהמעשנים. מעשנים מרגישים בודדים, מנותקים מאחרים ופחות מסוגלים ליהנות, על פי הסקר. שבעים ושמונה אחוז מהמעשנים חוו הנאה ביום הקודם, ו -77% חייכו או צחקו לעומת 86 ו -83% מהמעשנים, כך עולה מהסקר.מחצית מכל החולים הדו קוטביים ושני שלישים של סכיזופרנים מעשנים, על פי דו"ח של "Journal of American American of Medicine Medicine", אשר מעיד על כך שהעישון הוא מנהג נפוץ בקרב אלה המבודדים מבחינה רגשית עקב מחלת נפש.