מלחים Epsom עבור עצירות
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- משמעות
- מלחים אפסום (בקבוצה של משלשלים hyperosmotics אוראלי) הם למעשה מלח מגנזיום גופרתי. מלחי אפסום לעבוד על עצירות על ידי משיכת מים לתוך המעי הגס, מה שהופך את הצואה קל יותר לעבור. מגנזיום בהם גם יכול לגרום לגרום התכווצויות שרירים, אשר עשוי להקל על המעי הגס להתכווץ לפנות צואה.
- מלחי אפסום יכולים לגרום לתנועת מעיים בתוך חצי שעה, ובדרך כלל עובדים בתוך שש שעות. עם זאת, Mayo Clinic Gastroenterologists מזהירים כי מלחי אפסום לשאת רשימה של תופעות לוואי אפשריות, כולל cramping, נפיחות, שלשול, גז בחילות. הם גם יכולים לגרום צמא מוגבר; כמו הגוף שואב מים לתוך המעי הגס, תצטרך להחליף את המים. זה גם אפשרי להיות תלויים מלחי אפסום יש תנועה המעי, ולכן רופאים ממליצים רק שימוש נדיר.
- כמה מומחי בריאות טבעיים חושבים חוסר מגנזיום עלול לגרום לעצירות כרונית. במקרה זה, מרחצאות מלח רגיל אפסום עשוי לפתור את הבעיה לאורך זמן בצורה עדינה כי לא גורם לתופעות לוואי, וזה עשוי להקל על כאבי שרירים וכאבים כמו בונוס. כדי להשתמש מלחי אפסום באמבטיה, למלא אמבטיה עם מים חמים להוסיף 1 עד 2 כוסות של מלחי אפסום. משרים לפחות 10 דקות ועד 30 דקות.
עצירות היא בעיה נפוצה בריאות העיכול: סקר הבריאות הלאומי סקר מעריך כי יותר מ 4 מיליון אמריקאים סובלים עצירות לעתים קרובות. מלחי אפסום יכול להפוך עצירות ביעילות, אבל לא צריך לשמש לעתים קרובות או הגוף שלך יכול להיות תלוי בהם.
וידאו של היום
משמעות
> פונקציהמלחים אפסום (בקבוצה של משלשלים hyperosmotics אוראלי) הם למעשה מלח מגנזיום גופרתי. מלחי אפסום לעבוד על עצירות על ידי משיכת מים לתוך המעי הגס, מה שהופך את הצואה קל יותר לעבור. מגנזיום בהם גם יכול לגרום לגרום התכווצויות שרירים, אשר עשוי להקל על המעי הגס להתכווץ לפנות צואה.
מלחי אפסום יכולים לגרום לתנועת מעיים בתוך חצי שעה, ובדרך כלל עובדים בתוך שש שעות. עם זאת, Mayo Clinic Gastroenterologists מזהירים כי מלחי אפסום לשאת רשימה של תופעות לוואי אפשריות, כולל cramping, נפיחות, שלשול, גז בחילות. הם גם יכולים לגרום צמא מוגבר; כמו הגוף שואב מים לתוך המעי הגס, תצטרך להחליף את המים. זה גם אפשרי להיות תלויים מלחי אפסום יש תנועה המעי, ולכן רופאים ממליצים רק שימוש נדיר.
שיקולים
