מזון כי הם רע עבור דלקת פרקים
תוכן עניינים:
דלקת פרקים היא מצב כואב שגורם לנפיחות של המפרקים. ישנם מספר סוגים שונים של דלקת פרקים, כגון דלקת מפרקים תגובתיים דלקת מפרקים שגרונית, אם כי כל הצורות הן כואבות. על פי ועדת הרופא של הרפואה האחראית, מעל 20 מיליון אמריקאים סובלים דלקת מפרקים ניוונית ו -2 מיליון יש דלקת מפרקים שגרונית. מאז מפרקים משפיעה על כל כך הרבה אנשים, מציאת תרופה חשובה מאוד. אין כרגע תרופה לדלקת פרקים, אך הימנעות ממזונות מזיקים מסוימים עשויה לסייע בהפחתת הכאב והדלקת הכרוכה בה.
>וידאו של היום
חמאה
למרות שאנשים רבים גדלו עם הרגל של חמאה הכל החל ביסקוויטים לתפוחי אדמה ואפילו ירקות ירוקים, אנשים עם דלקת פרקים עשויים להפיק תועלת על ידי הגבלת צריכת החמאה. הקמפיין מחקר דלקת מפרקים קובע כי עודף משקל והשמנת יתר מחמיר דלקת פרקים בגלל משקל נוסף מעמיד על המתח שלך joints.
מזונות עשירים בשומן הם לעיתים קרובות גבוהים בקלוריות ויכולים להוביל לעלייה במשקל. לא רק חמאה גבוהה בשומן, אבל חמאה מכיל שומן רווי, אשר יכול להגדיל נפיחות וכאב בגוף. לכן, חמאה יש להימנע על ידי אנשים עם דלקת פרקים.
בשר בקר
בשר כמו קשורה לדלקת מוגברת וכאב מפרקים מפרקים, על פי ועדת הרופאים לרפואה אחראית. אנשים עם דלקת פרקים בדרך כלל ניסיון פחות כאב כאשר הם הולכים על תזונה צמחונית. בשר מכיל גם שומן רווי, אשר יכול להגדיל את הכאב.
קנדי
קמפיין מחקר דלקת פרקים קובע כי מזון מתקתק כמו סוכריות צריך לאכול במשורה על ידי אנשים עם דלקת פרקים. סיבה אחת היא כי ממתקים מכיל קלוריות אבל לא סיבים או חומרים מזינים, ולכן זה יכול להוביל לעלייה במשקל.
השגת משקל רב מדי יכול להחמיר את הכאב עבור אדם מפרקים. ועדת הרופאים לרפואה אחראית קובע כי מזונות מתוקים כגון ממתקים הם אחד המאכלים הנפוצים ביותר הקשורים לכאב בחולי דלקת פרקים.
עגבניות
עגבניות הם לא משהו שרוב האנשים חושבים יוביל לכאב. מאז עגבניות הם פרי, אין להם שומן או שומן רווי. לרוע המזל, ועדת הרופאים לרפואה אחראית קובעת כי עגבניות נמצאות בקבוצת הצמחים, וצמחים אלה יכולים להיות גורם עיקרי לכאב מפרקים. במקום עגבניות, אדם עם דלקת פרקים צריך לאכול פירות אחרים כמו תפוחים ואגסים או ירקות כמו שעועית ירוקה ותרד.
