גסטרואינטריטיס ומרק

Gastroenteritis הוא סוג של וירוס שגורם מצוקה במערכת העיכול. זה נקרא לפעמים שפעת הבטן כי זה גורם כאב בטן ואי נוחות. גסטרואנטריטיס היא לעתים קרובות קצרת מועד אך ההתאוששות יכולה להימשך מספר ימים. מציאת מקור טוב של תזונה כי הוא גם קל על הבטן שלך הוא חיוני להתאוששות. מרק מספק בסיס תזונה נכונה יכול לעזור לך להתאושש במהירות.

>

וידאו של היום

Gastroenteritis

תסמינים של דלקת גסטרואנטריטיס מופיעים לעתים קרובות פתאומי וכוללים שלשולים חמורים כי הוא גסי ​​ומים, מתון עד כאבי בטן קשים, כאבי בטן, חום, כאבי שרירים, צמרמורות, כאבי ראש, בחילות קשות והקאות. אתה יכול להיות גם עייף מאוד וחלש, חווה כללי חולשה. באופן כללי, גסטרואנטריטיס נמשך 1 עד 10 ימים, על פי MedlinePlus. כי ייתכן שיש תיאבון ירוד, מזונות מזוהמים כגון קרקרים מלוחים או מרק מבוססי מרק יכול לספק תזונה עד שאתה מסוגל לאכול מזון מוצק או סיבי.

פתרון

מרק צריך רק לאכול כאשר הבטן שלך התיישבו ואתה מרגיש הקאות שככה. נסו להימנע מרקים מתובלים, עגבניות מבוססי מכילים בשר או בשר, אחרת הם עלולים לגרום לבטן מוטרד. יחד עם מרק אתה צריך גם לשתות הרבה נוזלים כגון מים החלפת משקאות אלקטרוליטים. עם gastroenteritis, אתה עלול להיות מיובש בקלות, מסביר את העיכול הלאומי מידע Clearinghouse. תוספת מרק או מרק לארוחות הרגילות שלך יכולה לעזור לך לשמור על הידראטד להתאושש מהר ככל האפשר.

אמצעי זהירות

מרקים כגון אטריות עוף עשוי להכיל עד 25 אחוזים מהערך היומי של ויטמין A ו- C. ויטמין A מסייע להדוף וירוסים ועשויים לסייע למקד גסטרואנטריטיס שלך. ויטמין C מגביר את החסינות, עוזר לך להדוף מחלה ולהחלים בהקדם האפשרי, מציין המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אם אתה מרגיש שאתה לא מרגיש טוב יותר לאחר 48 שעות ואתה חווה כאב בטן חמור, חום מעל 102 מעלות פרנהייט, הקאות מוגזמות או שלשול מדמם, לחפש טיפול חירום בבת אחת.