כיצד גלוקוז עובר לתא?

לאכול קערה של דגני בוקר או חתיכת פירות והגוף שלך יהיה להמיר את הפחמימות בארוחה לגלוקוז - צורה של תאי סוכר בגוף מסתמכים על אנרגיה מהירה. גלוקוז זורם דרך זרם הדם, המניע את השרירים, האיברים והמוח. אבל איך בדיוק הגוף שלך משתמש גלוקוז?

וידאו של היום

מובילים

->

הגוף שלך מסתמך על מולקולות הנקראות גלוקוז מובילי (GLUT הוא מונח מדעי) כדי לספק את הסוכר לתאים. מולקולות GLUT נוטות להתמחות: GLUT2, למשל, מספק גלוקוז למערכת העיכול, הכבד והלבלב; GLUT3 שומר על מערכת העצבים המרכזית והמוח פועל; GLUT4 משמש את הלב, השרירים ותאי השומן. ו GLUT1? זה טרנספורטר כללי שיכול למלא את המקום הדרוש.

מחייב

כאשר התאים דורשים אנרגיה, המולקולה GLUT על פני השטח של התא יהיה קשור עם גלוקוז בדם ולהכניס אותו לתוך התא. לאחר שהגיע לתא, תאי התאים ממירים את הסוכר לאנרגיה.

אינסולין

אתה בטח שמעת על אינסולין ההורמון בקשר עם הסוכר בדם לפני: אחרי הכל, אנשים רבים עם סוכרת להסתמך על אינסולין יריות כדי לעזור לשלוט על רמת הסוכר בדם. האינסולין מסייע בעיקר ל- GLUT4 - טרנספורטר המשרת תאי שריר ושומן. אינסולין יכול להגביר את מספר הטרנספונדרים על תאי השומן במיוחד, וזה יכול להגביר את הקצב שבו הטרנספונדרים של תאי השומן נקשרים לסוכר. כאשר יש לך רמות גבוהות של גלוקוז בדם, אינסולין יכול לדחוף את תאי השומן לספוג את עודפי הסוכר ולאחסן אותו בשומן.

את הסיכון של יותר מדי סוכר

אנשים שמזינים מזונות עשירים בפחמימות כמו לחמים, פסטה, דגני בוקר או קולה באופן קבוע ומשקאות מתוקים אחרים, יכול overtax היכולת של הגוף לעבד גלוקוז. הלבלב - אשר מייצר אינסולין - יכול להיכשל להפריש מספיק של ההורמון כדי לענות על הצרכים של הגוף. עמידות לאינסולין היא סכנה נוספת: מובילי גלוקוז - במיוחד GLUT4 - אינם יכולים להגיב להודעת האינסולין לעבד גלוקוז יותר. לבלב כושל ועמידות לאינסולין יכולים להוביל לסוכרת - ולכן חשוב כל כך להגביל את כמות הסוכר בתזונה.