פריחה מחומצה פולית

פריחות בעור יש סיבות רבות, אבל הם בדרך כלל תוצאה של יותר מדי או מעט מדי של משהו. מנת יתר על תרופות הוא גורם שכיח של פריחות בעור כוורות כי הגוף מנסה להפריש כמה מטבוליטים רעילים דרך העור, אשר גורם לגירוי. פריחות בעור כתוצאה מתוספות חומצות פוליות רבות מדי הן נדירות משום שהן מסיסות במים וניתן להסמיק בקלות מהגוף, אך דווח על מקרים מסוימים. להתייעץ עם רופא העור שלך אם יש לך פריחה בעור מתמשך.

וידאו של יום

חומצה פולית

חומצה פולית היא גרסה סינתטית של חומצה פולית, אשר נקרא גם ויטמין B-9. חומצה פולית נמצאה במגוון רחב למדי של מזונות, והיא לחלוטין לא רעילה, ולכן היא לא גורמת לתסמינים נוספים של מינון יתר, על פי הספר "תזונה מתמשכת וחילוף חומרים אנושי". חומצה פולית משמשת לתוספות וביצור של מסוימות כמו דגנים לארוחת בוקר וכמה מותגים של אורז.חומצה פולית גם מציג רעילות נמוכה נחשב בטוח כתוספת כי זה מסיס במים, אבל הדרישות היומיומיות ניתנות בדרך כלל במיקרוגרם, אשר כמה אנשים טועים מיליגרם ו בטעות לקחת הרבה יותר מהכוונה.

המלצות חומצה פולית

על פי המכונים הלאומיים לבריאות, או NIH, מבוגרים צריכים לצרוך 400 מיקרוגרם של חומצה פולית מידי יום, כ -240 מיקרוגרם של חומצה פולית, משום שלגירסה הסינתטית יש זמינות ביולוגית גבוהה יותר: נשים בהריון צריכות יותר חומצה פולית, לפחות 600 מיקרוגרם ביום, בגלל התפקיד המכריע של ויטמין בהתפתחות עוברית נכונה, הוא הראשון 12 שבועות. למעשה, תוספי חומצה פולית מפחית באופן דרמטי מומים מולדים כגון ספינה ביפידה. NIH גם ממליץ על צריכת נסבל העליון של חומצה פולית ב 1, 000 מיקרוגרם מדי יום, למרות רמות הרעילות מעולם לא הוקמו.

חומצה פולית ופרשת עור

על פי סמים. com, תגובות אלרגיות דווחו הן על ידי ניהול אוראלי ו parenteral של חומצה פולית, אבל הם נדירים. תגובות אלרגיות לחומצה פולית כוללות אריתמה, פריחה בעור, גירוד, חולשה כללית וקשיי נשימה. המינונים המדווחים הם בסדר גודל של 15 מ"ג ביום במשך ימים או שבועות רבים, וזה בין 30 ל 40 פעמים יותר ברמות המומלצות. תסמינים אחרים הקשורים למנת יתר של חומצה פולית יכולים לכלול הפרעות במערכת העיכול, שלשולים, דפוסי שינה שונים, קשיי ריכוז, עצבנות, דיכאון, בלבול ופגיעה בשיפוט.

מזהיר

מלבד פריחות בעור פוטנציאליים, לוקח מינונים גדולים של חומצה פולית יכול לכסות את חוסר ויטמין B-12 כי שני ויטמינים יש פונקציות חופפות. לדוגמה, נטילת מינון גדול של חומצה פולית יכולה למנוע את אנמיה שנגרמת על ידי מחסור B-12, אבל לא את התסמינים הקוגניטיביים כי דומה מאוד מחלת אלצהיימר.ככזה, קשישים נמצאים בסיכון של מיסוך מחסור שיכול לגרום לתסמינים להיות misdiagnosed כמו סניליות. שוחח עם הרופא שלך על רמות המתאימות של ויטמינים ותסמינים הקשורים חוסר.