הליכונים קטנים ביותר

כשמדובר ציוד אירובי בבית, הליכונים בעקביות הדירוג כבחירה העליונה בקרב הלקוחות, דוחות הלאומי ספורט מוצרי האגודה. עבור אנשים רבים, שטח הוא מצרך יקר בבית או בדירה שלהם. למרבה המזל, הליכונים רבים מגיעים עכשיו בגדלים קומפקטיים. אם אתה קניות עבור מכשיר דישה קטן, לחפש כמה חייב להיות תכונות כדי להבטיח שאתה מקבל את המודל הטוב ביותר מכשיר דישה עבור הצרכים שלך.

וידאו של יום

לקפל את זה כמו כביסה

הליכון הממוצע צעדים רק 64 ס"מ ו 28 אינץ 'רחב. יצרנים מסוימים מציעים הליכון כי לגלח כמה סנטימטרים הנחה של רוחב ואורך הממוצע. עם זאת, כי כל הגוף הוא שונה, זה חיוני כי אתה מנסה את ההליכון באופן אישי כדי לוודא שאתה עדיין מסוגל ללכת או לרוץ על זה מבלי להיות נאלץ לצמצם את העמדה או לקצר את הצעד. לשמירת שטח נוסף, חפש דגמים המתקפלים כאשר הם לא בשימוש. כאשר מקופל, אתה יכול לאחסן את מכונת קומפקטית אולטרה בחדר השינה או אפילו מתחת למיטה שלך.

Rev the Engine

בדיוק כמו מכונית, הביצועים הליכון של הליבה מגיע כוח של המנוע שלה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לחפש הליכון קומפקטי עם מנוע בעל מינימום של כוח סוס 2. חובה מתמדת, מייעץ המועצה האמריקנית על תרגיל. "חובה מתמשכת" פשוט אומר המנוע יכול לקיים תקופות ממושכות של עבודה. אם המנוע של ההליכון יש פחות מ 0. כוח סוס, זה לא יכול להיות מסוגל לשמור על קשר עם האימון שלך או לטפל במשקל הגוף שלך.

Tech It Up

יודע מה אתה מתכוון להשתמש הליכון קומפקטי שלך, ואז לשקול מה תכונות טק יכול לעזור לך להשיג את המטרות האלה. לדוגמה, אם המוטיבציה העיקרית שלך היא ירידה במשקל, ההליכון הקטן הטוב ביותר עבורך עשוי להיות אחד אשר עוקב אחר כמה קלוריות שרפת. אפשרויות אחרות טק לשקול מאוד לכלול הגדרות אימון מרווח, היכולת לעקוב אחר משתמשים מרובים - אידיאלי אם אתה משתף את ההליכון עם שותפים או בני משפחה אחרים - ואת היכולת לאחסן אימונים, כך שתוכל להשתמש בהם שוב מאוחר יותר. כמו כן, לא מיד הנחה את החשיבות של אפשרויות אופציונליות בידור אופציונלי כמו קישוריות לאינטרנט ותוספים עבור נגן ה- MP3 שלך. למרות שהם עשויים להיראות כמו מותרות מיותרים, הם יכולים להפוך את אמון יותר מהנה ולשמור לך יותר מוטיבציה לכיוון הכושר שלך מטרות.

בדוק את הציונים שלך

ההליכון קטן הטוב ביותר גדל התועלת כפי שאתה לגדול כושר הכושר שלך. חפש מודל המאפשר לך להתאים את שיפוע או כיתה, אשר בתורו מגדיל את הקושי של ההליכה שלך, לרוץ או לרוץ. כאשר אתה קונה הליכון, המועצה האמריקאית על תרגיל ממליץ על שינוי הציון המקסימלי של 10 אחוזים למתחילים ו -15 אחוזים עבור רצים מנוסים יותר.אם אתם מתכננים לשמור על ההליכון שלך במשך שנים רבות ורוצים את רוב ההשקעה שלך, ללכת עם מודל המציע שינוי של 15 אחוזים בכיתה אז אתה לא מוצא את עצמך תקוע עם מכונה שאינה יכולה להתאים שלך הצרכים האימון בעתיד.

בדוק את האחריות

הליכונים לקחת הרבה מכות ותיקונן יכול לקבל יקר. הליכונים הטובים ביותר לבוא עם אחריות לשלוש שנים על חלקים נעים העיקריים, על פי מגזין "Consumer Reports".