כיצד לחשב BMI ב- Excel

BMI - או מדד מסת הגוף - הוא חישוב המשתמש בגובהו ובמשקלו של הפרט כדי לקבוע את השומן בגוף ואת הסיכונים למחלות מסוימות. ככל שה- BMI גדול יותר, כך גדל הסיכוי לאדם לסבול מסוגים מסוימים של מצבים רפואיים כרוניים או חריפים. אמנם יש מספר מחשבונים מקוונים שיכולים לקבוע BMI, אנשים מסוימים עשויים לרצות ליצור גיליון אלקטרוני משלהם. הקפד לקבל מדידות מדויקות עבור גובה ומשקל הראשון.

וידאו של היום

שלב 1

הגדרת כותרות בגיליון אלקטרוני של Excel. הצב את הכותרות הבאות בעמודות A1, B1, C1, D1, E1 ו- F1, בהתאמה: שם המשתתף, משקל (lbs), משקל (ק"ג), גובה (ב), גובה (m) ו- BMI. בשלב זה, שקול להזין את שמותיהם של כל האנשים שרוצים לדעת את ה- BMI שלהם תחת הכותרת A, "שם המשתתף". מי שרוצה להפוך את הנתונים קריא יותר אולי רוצה להדגיש או מודגש את כותרות השולחן המפורטות לעיל.

שלב 2

קביעת משקל הגוף. למען הקלות, לקבל את המשקל של כולם קילוגרמים על ידי שקילת אותם אחד בכל פעם על סולם האמבטיה. מניחים את המשקל הנמדד עבור כל אדם תחת עמודה B, "משקל (lbs)." כדי להבטיח את חישוב ה- BMI המדויק ביותר, לנסות להשיג מדידות משקל מוקדם בבוקר, לפני המשתתפים אכלו ארוחת בוקר.

שלב 3

המרת משקל הגוף קילוגרמים לק"ג. מקם את הסמן בתיבה הריקה הראשונה מתחת לעמודה C, שהיא "משקל (ק"ג)", והזן את הדברים הבאים: = B2 / 2. 2. לפי המועצה האמריקנית לתרגיל, 2. 2 הוא גורם ההמרה. לחץ על הריבוע בפינה הימנית התחתונה של תיבת C2, וגרור למטה כדי להעתיק את המשוואה עבור כל המשתתפים.

שלב 4

קביעת גובה הגוף. בקש מכל המשתתפים להסיר את הנעליים שלהם לצורך המדידה המדויקת ביותר האפשרית. באמצעות מדידה קלטת, סרגל, מכשיר רכוב על הקיר, או כלי מדידה דומה אחרים, להשיג את גובה אינץ 'עבור כל האנשים המעוניינים ללמוד BMI שלהם. הזן את הערכים עבור כל משתתף מתחת לעמודה D, "גובה (ב)".

שלב 5

המר גובה באינץ 'עד מטרים בריבוע. מקם את הסמן בתיבה הריקה הראשונה תחת עמודה E, "גובה (m)", והזן את הדברים הבאים: = (D2 * 0. 0254) (D2 0 0254). לחץ על הריבוע בפינה הימנית התחתונה של תיבת E2, וגרור למטה כדי להעתיק את המשוואה עבור כל המשתתפים.

שלב 6

חישוב BMI. מניחים את הסמן בתיבה הריקה הראשונה תחת עמודה F עבור "BMI" והזן את הפעולות הבאות: = C2 / E2. לחץ על הפינה הימנית התחתונה של תיבת F2, וגרור למטה כדי להעתיק את המשוואה עבור כל המשתתפים. חפש את ה- BMI בטבלה כדי לקבוע את מצב אינדקס מסת הגוף. עיין בסעיף המשאבים עבור מידע זה.

דברים שתצטרך

• קנה מידה
• סרט מדידה / סרגל