כיצד לנקות את הכבד עם מלחי אפסום

הכבד מתפקד כמסנן הדם שלך על ידי הסרת רעלים וחיידקים מזיקים. שמירה על תפקוד הכבד הוא חיוני לבריאות הכללית שלך כדי לשמור על המחלה במפרץ. שטיפת הכבד לאחר מחלה או רק על בסיס חודשי שומר אותו בביצועים אופטימליים. טיהור כבד יכול להיעשות בבית באמצעות מרכיבים פשוטים כגון מלח אפסום, מים, אשכולית ושמן זית. הקדישו זמן להרפיה, אשר נדרש במהלך ניקוי הכבד.

וידאו של יום

שלב 1

לאכול ארוחת בוקר וארוחת צהריים המורכבת של פירות וירקות טריים. הימנע בשרים, לחמים ומוצרי חלב כדי לשמור על אור הארוחה. זה כדי למנוע ירידה בייצור מרה אשר מעכב הסרת רעלן.

שלב 2

מערבבים 4 כפות. מלח אפסום עם 4 כוסות מים במיכל סגור. בשעה 6: 00 עמ '. M., לשתות כוס 1 של תערובת זו. ודא כי אתה רגוע לחלוטין, כמו זה יסייע בתהליך העיכול וניקוי.

שלב 3

לשתות עוד כוס מים אפסום מים בשעה 8: 00 עמ '. M., להבטיח כי אתה שוב במצב רגוע.

שלב 4

מערבבים יחד את המיץ מן הלימון ואשכולית עם 1 כוס שמן זית ב 10: 00 עמ '. M. לשתות את התערובת ולאחר מכן ללכת לישון. ניקוי מתבצעת לילה בזמן מנוחה.

שלב 5

לשתות עוד כוס תערובת מלח אפסום בשעה 7: 00. M. אין לאכול שום דבר לפני צריכת תערובת מלח אפסום. חזור שוב בשעה 9: 00. M. זה יסיים את התערובת.

שלב 6

לאכול פירות וירקות למשך שארית היום שלך שוב הימנעות בשרים, לחמים, ומוצרי חלב. אתה יכול לחדש הרגלי אכילה נורמליים יום אחרי שתשלים את הכבד לטהר.

דברים שאתה צריך

• 4 כפות. מלחי אפסום
• 4 כוסות מים
• 1 כוס שמן זית
• מיץ מ 1 אשכולית
• מיץ מ 1 לימון

טיפים

• זה תמיד רעיון טוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל ניקוי תכנית.