איך לעשות טריקים כדורגל מגניב

טריקים כדורגל הם כיף יכול גם לפתח את השליטה שלך על הכדורגל. כדורגל חופשי היא מגמה הולכת וגדלה, עם freestylers מיומן שעלו תערוכות של להטוטנות וטריקים המצאה. הדרך הטובה ביותר ללמוד היא באמצעות תרגול וחזרה. כאשר אתה ג'אגלינג כדור וביצוע טריקים, להתמקד בדריכות על הכדורגל. יש המשקל שלך על הכדורים של הרגליים שלך ולהיות מוכנים להעביר צד לצד במידת הצורך.

וידאו של יום

שלב 1

ניסוי עם דרכים שונות של מקבל את הכדור מעל הקרקע. לגלגל את הכדור בחזרה אל עצמך בעדינות, לשים את הרגל מתחת לכדור ולהעיף אותו באוויר כדי ללהטט. עבור וריאציה, קפיצי את הכדור למעלה ולבצע מהלך ספין לפני תחילת להטוטנות.

שלב 2

למד את הקשת הכדורגל להעביר את הכדור כדי להזיז את האדמה ואת להטוטנות. התחל עם רגל עומד שלך ישירות מול הכדור. השתמש את השרוכים של הרגל האחורית שלך לגלגל את הכדור על החלק האחורי של הקרסול שלך לפני מהבהב העקב שלך מעלה את הכדור באוויר. אם אתה מגלגל את הכדור רק מעט את הקרסול, הכדור ייסע לאחור, וגלגול גבוה מדי יגרום לגובה קטן. תרגול קבוע כדי לקבל תחושה של הכדור - המטרה היא שהכדור ינוע קדימה על הראש שלך ואדמה לפניך כדי לתפוס את הרגל שלך, כך שתוכל להמשיך ללהטט.

שלב 3

להעסיק מגוון של מהלכים בעוד הכדור הוא באוויר במהלך להטוטנות. מהלך הכדורגל מסביב לעולם היה מפורסם על ידי דייגו מראדונה, ודורש להזיז את הרגל שלך, מסביב ובחזרה מתחת לכדורגל לפני שתמשיך ללהטט.

שלב 4

לתפוס ולאזן את הכדור על משטחי גוף שונים תוך להטוטנות ללא כדור נוגע באדמה. לדוגמה, לתפוס את הכדור על הרגל שלך והחזק אותו עדיין לפני שתמשיך ללהטט, או להתכופף קדימה ולאזן את הכדור על החלק האחורי של הצוואר. לדוגמה, דייויד בקהאם ביצע פעם דחיפה וחזר עם הכדור מאוזן על צווארו.

-