כיצד להקל על הכאב של בטן מותחת מותק

הריון משחרר ארסנל של שינויים על העור. הורמונים, מתיחה, הידוק, נפיחות ופריחות יכולות להפוך את הרגע השקט פעם לתוך כדור של אי נוחות מכאיבה וכואבת. כמה שינויים באורח החיים עשוי להיות מספיק כדי להקל על הסימפטומים שלך, אבל אם תמשיך לסבול, הרופא שלך יכול לרשום תרופות כדי לגרום לך יותר נוח.

וידאו של היום

שלב 1

החל קרם לחות בהיר על העור שלך כדי להקל על הכאב, היובש והגירוד הנגרם על ידי עור מתיחה. קרם תחליב קלמין על אזורים מגרד במיוחד, ממליץ על האגודה הריון האמריקאי.

שלב 2

הידר גם כדי לשמור על העור גמיש וגמיש. הידרציה מספקת יכולה גם לסייע במניעת נפיחות ושמירת מים, אשר עוד מותח כבר עור מגורה. המטרה היא להגיע לפחות 64 גרם של מים בכל יום, ממליץ על האגודה הריון האמריקאי.

שלב 3

שוחח עם הרופא על מצב העור הייחודי להריון, כגון prapitic urticarial papules ו plaques, prurigo של הריון או cholestasis. תנאים אלה יכולים לגרום למכשולים, נגעים כואבים או גירוד וניתן לטפל בהם באמצעות תרופות מרשם.

שלב 4

ללבוש בגדים רפויים עשוי בדים רכים, נשימה, כי לא לשפשף או לגרות את העור נמתח כואב.

שלב 5

ללבוש קרם הגנה אם אתה יוצא החוצה עם אזור חשוף. חשיפה לשמש עלולה להחמיר את מצבי ההריון, במיוחד cholasma, או כהה של העור, על פי מרי מ 'מארי, ר' נ ', של MayoClinic. com.

דברים שתצטרך

• קרם לחות
• קרם קלמין