כיצד להפחית קמטים על הצוואר

כשמדובר טיפוח העור, לא רק להתמקד על הפנים לבד: לשים לב לעור מתחת לסנטר, כמו גם. הצוואר שלך הוא אחד החלקים החשופים ביותר לשמש, עם עור דק יותר מאשר הפנים ולכן פגיע במיוחד לבעיות כמו קמטים ו sagging מפני חשיפה UV והזדקנות. לטפל בצוואר בדיוק כפי שהיית עושה את הפנים שלך ולשפר את המראה והמצב של העור שלך, הפחתת קמטים לגרום לך להיראות ולהרגיש צעיר יותר.

שלב 1

ודא שאתה מקבל את כל החומרים המזינים שאתה צריך על ידי בדיקת הדיאטה שלך. אתה צריך הרבה ויטמין C, E ו- A כדי לשמור על העור חלקה ללא קמטים. כדי להגביר את צריכת ויטמינים אלה, לאכול פירות הדר, חלב דל שומן, גזר וירקות ירוקים כהים. מולטי ויטמין עשוי גם להיות רעיון טוב. לשתות הרבה מים, כמו גם הידרציה נכונה שומר על העור שלך גמיש.

שלב 2

החל את אותו אנטי אייג 'ינג creams ו serums אתה משתמש על הפנים שלך על הצוואר. מוצרים המכילים רטינואידים המקטינים קמטים, כולל מרשם או גרסאות מרשם כוח, בטוחים לשימוש על הצוואר שלך בדיוק כמו יעיל במניעת וטיפול סימני גיל.

שלב 3

השתמש קרם לחות על הצוואר בכל יום. קרם לחות ללא שמן הוא הטוב ביותר שכן הוא לא יסתום נקבוביות. לשפשף את קרם לחות לעור שלך לאחר ניקוי הפנים והצוואר בכל בוקר ולילה, להיות בטוח להתחיל מן הבריח ולעבוד עד הסנטר.

שלב 4

ללבוש קרם הגנה בעת עבודה בחוץ המכיל לפחות SPF 15. יום ראשון נזק הוא אחד הגורמים העיקריים של קמטים, אז שמור על עצמך מוגן כדי למנוע עוד אלה מ להרכיב.

שלב 5

תרגיל את הפנים והצוואר בכל יום. זה יהיה להדק את השרירים של הצוואר שלך ולמשוך בעור ספוג מעט. נסה לשבת ולהרים את הראש לכיוון התקרה. בעוד במצב זה, להקפיץ את השפתיים שלך כמו שאתה מנסה לנשק את השמים. לקבלת אימון נוסף, מקל את הלשון החוצה ולנסות לגעת הסנטר שלך עם זה. לאחר החזקת מספר שניות, אתה צריך להרגיש את המתח בצוואר.

שלב 6

לדון טיפולי לייזר עם רופא העור שלך. אם אף אחד הצעדים שלך הפחתת קמטים לא עובד, ייתכן שתצטרך טיפול חזק יותר כמו טיפול בלייזר. במהלך הטיפול, לייזר הוא הצביע על הצוואר שלך ופוגעת השכבות העליונות של העור. לאחר ריפוי, העור הזה ייראה חזק יותר וחלק.