האם תה ירוק רע עבור גאוט?
תוכן עניינים:
שגדון הוא סוג של דלקת פרקים. הסימפטומים שלה ניתן לשלוט בשתי דרכים עיקריות: עם תרופות על ידי ביצוע דיאטה המסייעת להקטין את רמת התרכובות בגוף שגורמות המפרקים להיות מודלק עד כאב. מומחים בתחום הבריאות ממליצים על תה ירוק לסובלים צנית שכן הוא נמוך ב תרכובות purine אשר מפעילות צנית ההתקפות והוא מכיל ריכוז גבוה של נוגדי חמצון כי לדכא דלקת. אם יש לך צנית, לדבר עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של שתיית תה ירוק.
>וידאו של יום
שגדון
שגדון היא הפרעה המתרחשת כאשר חומצת השתן עודף בונה במפרקים ורקמות שלך צורות גבישים urate. הנוכחות של גבישים אלה יכולים לגרום התקפי חום ו כאבי מפרקים קיצוניים במה שנקרא התקף גאוט. המפרקים עשויים גם להיות אדומים ונפיחים, ומכשולים עשויים להתפתח רק מתחת לעור הרגליים, הרגליים והזרועות. רמות חומצה אורית לצבור ולגרום צנית אם הגוף מייצר יותר מדי של החומצה או אם הכליות שלך לא מתפקדים כראוי. אתה צפוי לפתח גאוט אם המשפחה שלך יש היסטוריה של המחלה, אם אתה משתמש בתרופות מסוימות, אם אתה גבר מעל גיל 40 ואם אתה אוכל דיאטה גבוהה מזונות המכילים purine.
>>תה ירוק Purine תוכן
purines הם תרכובות אשר מסונתז על ידי הגוף נצרך במזונות כמו פטריות, ירקות עליים ירוקים כמו תרד או אספרגוס, רכיכות כמו מולים, בשר איברים, דגים כגון מקרל או אנשובי. כאשר הגוף metabolizes תרכובות purine, חומצת השתן מיוצר. אנשי מקצוע בתחום הבריאות מייעצים לאנשים עם צנית כדי למנוע לחלוטין מזונות בעלי תוכן purine גבוהה של בין 150 ל 825 מיליגרם של purines עבור כל 100 גרם של מזון כדי להגביל את השימוש שלהם במזונות המכילים 50-150 מיליגרם של purines לכל 100 גרם. תה ירוק נחשב מזון purine נמוך שכן הוא מכיל פחות מ 50 מיליגרם של purines לכל 100 גרם. אנשים עם צנית יכולים לצרוך כמויות גדולות של מזונות נמוכה purine מבלי להפעיל התקף צנית.
>תה ירוק נוגדי חמצון תוכן
תה ירוק עשוי להציע יתרון נוסף עבור הסובלים צנית - ריכוז נוגד חמצון גבוהה שלה עשוי לעזור להפחית את דלקת משותפת ונפיחות המאפיינים של שגדון. תה ירוק מכיל מגוון רחב של חומרים נוגדי חמצון הידועים בשם polyphenols, כולל חומצה גאלית ותרכובות catechin epigallocatechin, epicatechin ו gallocatechin. על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי, לוקח 250 עד 500 מיליגרם מדי יום של תה ירוק לחלץ או שתיית 2 עד 4 כוסות תה שהוכן עלים תה ירוק עשוי לסייע בשליטה על הסימפטומים של צנית. עם זאת, מחקר קליני יותר נדרש כדי לקבוע את ההשפעות של שימוש תה ירוק לטווח ארוך כדי לקבוע טווחי המינון בטוח.
שיקולים
תה ירוק אינו מאושר על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקאי כדרך בטוחה או יעילה לטיפול בכל מצב, כולל גאוט. תה ירוק לחלץ ספקים אינם נבדקים על טוהר או כדי לאמת את איכות התוכן שלהם. תה ירוק יכול לגרום סחרחורות, כאבי ראש, הקאות ושלשולים ויש להימנע על ידי מישהו עם הפרעות עיכול, נוירולוגיות או לב וכלי דם. תה ירוק יכול להפריע אנטיביוטיקה, מדללי דם, אטרופין, clozapine, גלולות למניעת הריון, ליתיום, מעכבי מונואמין אוקסידאז ותוספי ברזל. אל תנסה לטפל בגדון או בכל מצב אחר עם תה ירוק, ואל תשתמש בתה כתחליף לתרופות שהרופא רשם.
