40 יארד מקף על המסלול Vs. טורף

40-יארד מקף הוא ספרינט כי ניתן להפעיל על כל משטח. יש מעדיפים את זה כדי להיות מופעל על שטח מלאכותי או אמיתי, בעוד אחרים מעדיפים את זה כדי להיות לרוץ על המסלול. יש הבדל במהירות ריצה וזריזות, תלוי באיזה שטח נבחר. קבוצות NFL, למשל, בדרך כלל הזמן השחקנים שלהם על הדשא כי זה מדמה תנאי המשחק. אבל השחקנים גם הם מתוזמן בבית על רצפת דשא סינתטי קשה במהלך NFL צופיות משולב שנערך לפני הטיוטה השנתית.

וידאו של היום

המטרה

המטרה של 40-יארד מקף היא לבחון את ההתאוששות של מהירות, מהירות, זריזות ומהירות, על פי Topend ספורט. זה גם חלק של מערכת הדירוג SPARQ עבור שחקני כדורגל. במבחן זה, אתלט ספרינטס מעל 40 מטרים בזמן להיות מתוזמן. ממוצע 40-יארד פעמים ספרינט הם 4. 6 עד 4. 9 שניות עבור שחקני פוטבול קולג ', 4. 9 ל 5. 6 עבור שחקני כדורגל בבית הספר התיכון, 5. 0 עבור הספורטאים המכללה זכר ופנאי 5. 8 שניות עבור הפנאי הנשי ספורטאים מכללה. עלית NFL מיומנות שחקנים עמדה כבר מתוזמן נמוך כמו 4. 2 עד 4. 3 שניות. מקף 40-יאר יכול להיות מופעל על דשא או מסלול.

שימושים

למרות מקף 40-יארד משמש בבית הספר ואת המסלול, היא בעיקר דרך להעריך שחקני כדורגל. רצים מסלול ו-שדה מתוזמנים לעתים קרובות באמצעות סטופר או אקדח החל על המסלול. כי הם יפעלו על מסלולים רוב הזמן, 40-יארד מקף הבדיקה ניתנת לעתים קרובות על פני השטח הזה.

הטבות הטורף

אתר האינטרנט של פילדוס כי המדינה מלאכותית מסייעת שחקני כדורגל עם תרגילי זריזות. על פי גיליון אוקטובר 2010 של "כתב העת של חוזק ומחקר מחקר", שחקני פוטבול בקולג 'היו 3 אחוזים מהר יותר על שטח מלאכותי על פני השטח דשא, אם כי זה רק שינו במקצת את 40-יארד מקף פעמים. הפעלת 40-יארד מקף על דשא יכול להיות מאתגר אם אתה לא לובש את הנעליים הנכונות. מסלול נעלי ריצה לא יעבוד טוב על טורף, אז תצטרך לחפש נעליים קל עם cleats. לדברי NFL לשלב אמון, ללבוש את הסוג הנכון של נעליים על הדשא יכול לעזור לך לרוץ מהר יותר.

שיקולים

בזמן פרסום, אין מידע לציין אם הפעלת את 40-יארד מקף על דשא או המסלול הוא מהיר יותר או טוב יותר. עם זאת, ה- NFL קובע כי פועל על המסלול או דשא הוא מהיר יותר מאשר לרוץ על הדשא.