הם תפוחי אדמה מזיקים להזיק לכליות?

תפוחי אדמה מתוקים הם תחנות כוח של תזונה ארוז לתוך אחד בינוני משרת. כחלופה לתפוחי אדמה לבנים, בטטה אפוי בטעם לבד, ללא תוספת רוטב או קצפת כגון חמאה ושמנת חמוצה. עבור מבוגרים בריאים, לאכול בטטה מדי יום או כמה פעמים בשבוע מציע דחיפה תזונתיים. עם זאת, אם יש לך מחלת כליות, בטטות, יחד עם מזונות אחרים לכאורה מזין, עלול לגרום נזק.

וידאו של היום

תפקוד הכליה

הכליות לפעול כמערכת סינון להסרת נוזלים עודפים ומוצרי פסולת מהגוף שלך, אשר נרכש במהלך חילוף החומרים של חומרי מזון שאתה לבלוע. הכליות שלך גם להסיר סמים מן הגוף; לשמור על איזון נוזלים ואלקטרוליט ולשחק תפקיד משחרר הורמונים המווסתים את לחץ הדם. כליות בריאות לבצע תפקודים אלה ביוכימיים קריטיים ללא הרף וללא תקלה. מחלות הכליות עם זאת, אינם מסוגלים לסנן ביעילות חומרים מזיקים מהגוף שלך ולבצע עבודות אלה בקצב איטי יותר. זה גורם הצטברות מזין ולא סינון, אשר יכול להיות השלכות רעילות. נזק מויטמינים ומינרלים עודפים בדם שלך להאיץ נזק לכליות להוביל נזק איברים אחרים, נפיחות הגוף ולחץ דם גבוה.

->

מזון לתינוקות מתוקים

בטטות עשירות בויטמינים ומינרלים. בדרך כלל, מזון קשה כמו תפוח אדמה מתוק היא בחירה מזינה, דלת שומן וסיבית עבור דיאטה בריאה. זה נכון במיוחד בגלל כמות משמעותית של ויטמינים A ו- C; ומינרלים כגון אשלגן וסידן שהם מכילים. בנוכחות מחלת כליות, הצרכים התזונתיים שלך משתנים מה שנראה כמזון מזין לכליות בריאות, הופך להיות אחד שאתה חייב להגביל את הדיאטה של ​​מחלת כליות. המשמעותי ביותר הוא הפחתת צריכת אשלגן וויטמין A, שני החומרים המזינים הבולטים בטטות.

אשלגן, ויטמין A ומחלת כליות

כליות חולים לא יכול להסיר עודף אשלגן מהר מספיק מהגוף שלך ואת אשלגן עודף יכול לגרום השפעות מסוכנות, כולל חולשה, הפרעות קצב או התקף לב. כאשר יש לך מחלת כליות, רמות אשלגן חייב להישאר בטווח בטוח, אשר נבדק בדרך כלל חודשי על ידי הרופא שלך. זה איזון עדין כדי לקבל אשלגן מספיק בתזונה מבלי להעלות את רמות הדם גבוה מדי. ויטמין A, בדרך כלל חשוב להגנה על המערכת החיסונית ועל בריאות התא, חייב להיות מוגבל גם בתזונה של מחלת כליות. רמות רעילות של ויטמין A, המוביל בצקת או נזק לכבד, יכול להתרחש גם מסנן כליות לקוי. הרופא שלך או דיאטנית הכליות יכול ללמד אותך איך לשמור על רמות בטוחות באמצעות שינויים תזונתיים.

שיקולים

בינוני תפוח אדמה בינוני בינוני יש 265 מיליגרם של אשלגן ו 26, 000 יחידות בינלאומיות של ויטמין A. צריכת היומיום המומלץ של אשלגן למבוגרים בריאים הוא 4, 700 מיליגרם, ויטמין A מומלץ ב 3, 000 IU ליום.