אני יכול לקחת L-Carnitine בעוד על לחץ דם לרפואה?
תוכן עניינים:
הגוף שלך עושה חומצת אמינו בשם L- קרניטין בכבד וכליות ומשתמש בו כדי להפוך שומן לאנרגיה. בדרך כלל הגוף שלך יכול לעשות את כל L- קרניטין זה צריך, אבל כמה מחלות לב או כלי דם יכול לגרום רמות נמוכות של L- קרניטין בגוף. הגוף שלך לא יכול לעשות מספיק L- קרניטין או לא יכול להעביר אותו לתוך הרקמה שבה הוא משמש. התייעצו עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שאתם לוקחים תוספי L-carnitine.
וידאו של היום
L-Carnitine ומחלות
L- קרניטין מעשים כמו נוגדי חמצון, חומר המנגן חלקיקים מזיקים בגוף שנקרא רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים - הנגרמים על ידי הזדקנות רגילה, חשיפה למזהמים ורעלים - עלולים לגרום נזק לתאי הגוף. L- קרניטין משמש מספר מחלות לב כגון אי ספיקת לב, אנגינה, או כאבים בחזה, כמו גם מחלת כלי דם היקפיים נוירופתיה סוכרתית. זה יכול לשמש גם במחלת כליות, מחלת אלצהיימר ו אימפוטנציה גברית.
->אודות L-Carnitine
L- קרניטין נמצא במספר מזונות, כולל בשר אדום, מוצרי חלב, דגים, עופות, חיטה, אספרגוס, אבוקדו וחמאת בוטנים. זה זמין גם טופס תוספת. המינון המומלץ הוא בדרך כלל 1 עד 3 גרם ביום, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. תופעות הלוואי של L- קרניטין הם בדרך כלל מתון. מינון מעל 5 גרם ליום עלול לגרום לשלשולים, ולפעמים יש לך תיאבון מוגבר, ריח גוף או פריחה.
L-Carnitine ולחץ יתר
לחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם, הוא מצב רפואי רציני שעלולה לגרום לאי ספיקת לב או שבץ אם מטופל. טיפול רפואי עבור יתר לחץ דם בדרך כלל כולל שינויים באורח החיים כגון דיאטה ופעילות גופנית, והוא עשוי לכלול גם תרופות. תרופות רבות משמשות לטיפול יתר לחץ דם והם עובדים בדרכים שונות. תרופות להורדת לחץ דם על ידי הפחתת כמות הנוזלים בגוף. תרופות אחרות להרחיב את כלי הדם שלך או לשנות את הכימיה בגוף. L-Carnitine עשוי גם להקטין את לחץ הדם.
מחקר
במחקר בגיליון יוני 2010 של "Journal of Physiology and Biochemistry," L-carnitine הפחית באופן משמעותי את לחץ הדם בעכברי יתר לחץ דם. מחקר שפורסם בגיליון פברואר 2010 של כתב העת האסיאתי "Zhonghua Xin Xue Guan Bing Za Zhi" מצא כי חולים עם יתר לחץ דם ריאתי היו בעלי ירידה משמעותית בלחץ הדם ושיפור בסבולת התרגיל כאשר קיבלו L-Carnitine תוך ורידי. מחקר שפורסם בגיליון ספטמבר 2009 של "יתר לחץ דם" מצא כי גרם אחד של L-Carnitine שניתנו פעמיים ביום הוריד את לחץ הדם בחולים עם סיכון קרדיווסקולרי מוגבר.
שיקולים והתרעות
למרות שלקרניטין יש תופעות לוואי מעטות בלבד, הוא יכול להוריד את לחץ הדם. אם אתם נוטלים גם תרופות נגד יתר לחץ דם, הוספת L-carnitine יכולה להוריד את לחץ הדם שלכם יותר מדי. התייעץ עם רופא מקצועי לפני שתתחיל לקחת L- קרניטין, במיוחד אם אתה כבר לוקח תרופות ללחץ דם גבוה.
