יכול Sublingual B-12 לעזור לך להיפטר מעגלים כהים?

עיגולים כהים מתחת לעיניים שלך תורמים באופן משמעותי איך אנשים אחרים תופסים את הבריאות ואת הגיל. בניגוד לאמונה הרווחת, עיגולים כהים בדרך כלל אינם סימן של תשישות או מחלה קשה, למרות שהם יכולים לגרום לך להרגיש מבוגר, לא בריא ועייף. למעגלים כהים יש מספר סיבות, כולל קישורים גנטיים. הם משפיעים על גברים ונשים כאחד, לעתים קרובות מתחילים בבגרותם, למרות שילדים יכולים לפתח אותם גם. חסר ויטמין B-12 עשוי לשחק תפקיד היווצרות או הדגשה של עיגולים כהים מתחת לעיניים. התייעץ עם הרופא שלך על סיבות אפשריות דרכים כדי לעזור לך להיפטר מעגלי עיניים כהים.

וידאו של יום

גורם של מעגלים כהים

ישנם מספר גורמים אשר תורמים לגרום להיווצרות עיגולים כהים מתחת לעיניים שלך. האזור סביב העיניים שלך מכוסה על ידי עור דק ועדין, אשר מלא בכלי דם קטנים הנקראים נימי דם. דם לפעמים דולף מן הכלים האלה, אשר משפיל ו discourors את העור מעל הרבה כמו חבורה עושה. תורשה היא הגורם העיקרי למעגלים כהים משום שהיא מכתיבה גוון עור, כולל מידת השקיפות, אשר יכולה להדגיש את שינוי הצבע הנגרם על ידי השפלה של המוגלובין בדם דלף. גנים קשורים גם נימים מוחלשים ברקמה סביב העיניים שלך. גורמים נפוצים אחרים של עיגולים כהים כוללים אלרגיות, אנמיה, חשיפת יתר לשמש, אקזמה וגורמי אורח חיים. עייפות עשויה להדגיש את העיגולים השחורים שלך בגלל חוסר שינה עושה את העור חיוור גורם נפיחות סביב העיניים שלך, אשר יכול להטיל צללים.

תפקידים של B-12

ויטמין B-12, או קובלאמין, הוא מולקולה גדולה, מורכבת המעורבת בחילוף חומרים, ייצור אנרגיה, תפקוד עצבי, חלוקת תאים, תפקוד המוח והפקת תאי דם אדומים במוח העצם שלך, על פי "האנציקלופדיה החדשה של ויטמינים, מינרלים, תוספי תזונה ועשבי תיבול. "מחסור של B-12 מוביל לאנמיה, או חוסר תאים אדומים, וכן הפחתת תפקוד מטבולי, בין שאר הבעיות. יש צורך בתאי דם אדומים לשאת חמצן לרקמות ולמטבוליזם יש צורך בהפקת אנרגיה.

B-12 עבור עייפות ועור חיוור

תסמינים נפוצים של אנמיה הנגרמת על ידי מחסור B-12 כוללים עייפות ועור חיוור, מסביר את "ספר לרפואה פונקציונלית. "כאמור, עור חיוור ועייפות מדגישים עיגולים כהים מתחת לעיניים. ככזה, חסר B-12 לא נראה להיות סיבה ישירה של עיגולים כהים, אבל עשוי להיות גורם משמעותי. B-12 נמצא בבשר, מאכלי ים וירקות עלים ירוקים, אך מחסור ב- B-12 נגרם לעיתים קרובות על ידי חוסר יכולת לספוג אותו ממערכת העיכול.לכן, B-12 זריקות או תוספת sublingual עשוי להיות נחוץ.

Sublingual B-12

B-12 תוספי sublingual במידה רבה לעקוף את הבטן ואת קרבים כי ויטמין מקבל נספג על ידי רירית דקה מתחת ללשון שלך, אם כי לא ביעילות רבה. מבוגרים דורשים בין 2 ל 3 מיקרוגרם של B-12 ליום, כדי למנוע תסמינים לקוי, אך תת-תוספי B-12 הם לעיתים קרובות לפחות 50 מיקרוגרם ולפעמים גבוה עד 500 מיקרוגרם כדי לנטרל את שיעורי ספיגה נמוכים. ככזה, אם אתה חושד כי עיגולי העין הכהים שלך קשורים מאוד מחסר B-12, אתה צריך לשקול הזרקת B-12 מהרופא שלך.