אתה יכול להיפטר במשקל Depakote עם תרגיל?

Depakote הוא המותג הרשום של התרופה הגנרית divalproex סודיום. תרופה זו - המיוצרת על ידי מעבדות אבוט - משמשת בדרך כלל כמייצבת מצב רוח לחולים הסובלים מהפרעה דו קוטבית, אך עשויה גם להיות מיועדת למיגרנות ולאפילפסיה. כמו תרופות רבות, Depakote עלולה לגרום למספר תופעות לוואי, כולל עלייה במשקל. תרגיל, עם זאת, בהחלט לעזור לנהל את העלייה במשקל, אבל תחילה להתייעץ עם הרופא שלך כדי להבטיח לך להקים את המשטר הנכון עבור הנסיבות שלך.

וידאו של היום

תופעות לוואי

Depakote יש תופעות לוואי אפשריות רבות, כגון עייפות, בחילה, הקאות, סחרחורת, פריחה, כאב בבטן ובעיות עיכול. Depakote גם יש נטייה להגדיל את התיאבון שלך, אשר יכול להוביל לעלייה במשקל. גרסת שחרור איטי של התרופה נוצרה כדי להרגיע את התיאבון המוגבר המשותף עם Depakote; עם זאת, זוהי אפשרות יקרים יותר.

->

תרגיל

תרופות יכולות להשפיע על חולים שונים בדרכים שונות, כלומר לא כל מי שלוקח Depakote יעלה במשקל. עם זאת, אם אתה מבחין עלייה בתיאבון או מספרים גבוהים יותר בסולם, אתה צריך לנקוט צעדים כדי להשתלט על הבעיה. פעילות גופנית היא שיטה אידיאלית למאבק במשקל עודף. למרות שאתה עלול לא לאבד את כל המשקל הנובע תרופות מסוימות, תרגיל יסייע לשמור קילוגרמים עודפים במפרץ. מחלקת הבריאות ושירותי האנוש של U. מציעה כי כל המבוגרים מבצעים לפחות 150 דקות של פעילות אירובית מתונה - כגון הליכה מהירה או ריצה קלה - יחד עם לפחות שני אימוני שריר גוף בכל שבוע. בצע יותר מהכמות המומלצת של פעילות אירובית לשרוף יותר קלוריות ולעזור לשמור על משקל בריא.

דיאטה

יחד עם פעילות גופנית עקבית, בצע דיאטה בריאה התוכנית כדי להגדיל עוד יותר את הסיכויים לאבד משקל. לאכול מאזן בריא של חלבון, פחמימות ושומן. עם זאת, בחר מזונות נמוכים בשומנים רוויים, כגון בשר רזה עוף, דל שומן או ללא שומן מוצרי חלב, ירקות טריים ופירות פחמימות מלאים. בנוסף, צורכים פחות קלוריות במהלך היום כדי לסייע בהורדת משקל.

אזהרה

אם אתם סובלים מתגובות שליליות או מפתחים מצב בריאותי בזמן שאתם נמצאים ב- Depakote, התייעצו עם הרופא מיד. שוחח עם הרופא שלך על תרופות אחרות המייצבות מצב רוח עם פחות תופעות לוואי. אם אתה לא מצליח למנוע עלייה במשקל בעת התרופה, לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות גם כן.