לעשות שחיינים יש יותר אקנה Breakouts?
תוכן עניינים:
אקנה נגרמת על ידי נקבוביות סתומות, בדרך כלל על הפנים, הצוואר, החזה או הגב. אזורים אלה נוטים יותר לפתח אקנה כי יש להם את בלוטות השומן הגדולות, על פי Ethel סלואן, מחבר "ביולוגיה של נשים". שחיינים עשויים להיות נוטים יותר לאקנה מכמה סיבות.
וידאו של היום
כלור ובריכות כימיקלים
כמה שחיינים רגישים כלור וכימיקלים אחרים המשמשים לשמירה על בריכות נקי סניטריים. הכימיקלים יכולים לגרות ולייבש את העור שלהם, גורם לעור להגביר את ייצור השמן שלו. אם כלור מפריע לעור שלך, נסה להזיז את אימוני השחייה שלך לאגם המקומי או לים. כאשר אתה חייב לשחות בבריכה, להחיל שכבה קלה של קרם על העור שלך לפני שאתה נכנס לבריכה כדי להגן עליו מפני ייבוש, ומקלחת מיד לאחר היציאה הבריכה לשטוף את הכימיקלים.
->sunscreen
כמה שחיינים יש אקנה כתוצאה משימוש במסנן קרינה. כמה מסנני קרינה יכול לגרות את העור או לסתום נקבוביות. לא להפסיק להשתמש sunscreen רק בגלל שיש לך אקנה, עם זאת. במקום זאת, לחפש sunscreen כי הוא שכותרתו "לא comedogenic," כלומר, זה לא יהיה לסתום את הנקבוביות ולגרום אקנה. ייתכן שיהיה עליך להתנסות עם כמה סוגים של קרם לפני שתמצא אחד כי לא לגרות את העור. לחלופין, נסה להשתמש מסנן קרינה זה נועד רק עבור הפנים שלך. מסנני קרינה אלה לעיתים קרובות יש נוסחה קלה יותר והם תוכננו במיוחד להיות לא מגרה לעור הפנים עדין.
->Sun Exposure
שחיינים המבלים את רוב זמנם בשחייה בחוץ יכולים לחוות אקנה מוגברת מפני חשיפה לשמש. יש אנשים שמאמינים שהשמש מתייבשת, אבל זה לא נכון, על פי קייטי מ 'רודן וקתי פילדס, מחברי "ללא דופי". חשיפה לשמש עלולה לגרום לך להזיע יותר, כמו גם לגרום לעור להתייבש. שני המצבים הללו יכולים להוביל לאקנה מוגבר. כדי להילחם את ההשפעות של השמש, כמו גם להפחית את הסיכון לחלות בסרטן העור, להשתמש sunscreen שאינו comedogenic.
->מתי להתייעץ עם רופא עור
אם האקנה שלך הוא מתמיד ואינו מגיב על המאמצים שלך כדי להגן על העור מפני השמש, כימיקלים מזיקים מסנן קרינה או הבריכה, פנה לרופא שלך. היא עשויה להיות מסוגל להמליץ על טיפול מקומי או אנטיביוטיקה שיכולים לעזור לנקות את האקנה. לחלופין, אם העור שלך הופך אדום ו irritated מן הבריכה בנוסף אקנה שלך, להתייעץ עם הרופא שלך. ייתכן שיש לך אקזמה, מחלה המאופיינת אדמומיות וגירוי כאשר הוא מופעל על ידי מגע עם אלרגן או גירוי אחר כמו חום.
