האם סאונה לעזור לך לאבד קמטים?

קמטים שכיחים כמוך גיל, אבל אתה כנראה כמו רוב האוכלוסייה ורוצים לדעת איך להפחית את המראה שלהם ולמנוע מהם לחזור. גנטיקה וחשיפה לשמש לכל החיים הם שני מבשרי התפתחות קמטים, אך ניתן לנקוט בצעדים שיסייעו להפחית את הבעייתיות בקמטים. סאונה משמש לעתים קרובות לאחר פעילות גופנית כדי להחיות ולהרפות אותך, אבל הפגישה שלך בסאונה עשוי גם להועיל לך על ידי הפחתת קמטים ושיפור המראה הכללי של העור שלך.

וידאו של היום

קמטים

קמטים באים עם ההזדקנות, ובמקרים רבים אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע או לבטל אותם לחלוטין. ההרכב הגנטי שלך וכמה זמן אתה מבלה בשמש ללא הגנה הם שני הגורמים העיקריים של קמטים. רעלים סביבתיים, כגון עשן סיגריות וחסרונות תזונתיים, עשויים גם הם לתרום להיווצרות קמטים. החדשות הטובות הן שאתה יכול להפחית את המראה של קמטים בעור עם קרמים מסוימים, קרמים ו dermatological נהלים.

->

סאונות

ישיבה בסאונה היא דרך אחרת כדי להפחית באופן פוטנציאלי את המראה של קמטים, אם כי ההשפעות הן זמניות. סאונות עבודה על ידי חימום החדר הקטן לטמפרטורה גבוהה מאוד הפחתת הלחות כדי להפוך את החום נסבל ובטוח. סאונות לעזור להירגע השרירים שלך, אבל הם יכולים גם לעזור לעור להיפטר רעלים שעשויים לתרום קמטים. כמו אדים מן סאונה חודר את העור, זה עשוי לעזור שמנמן עד קמטים, אשר יכול להפחית את המראה שלהם.

המלצות

סאונות הם דרך טבעית כדי להפחית את המראה של קמטים, ושימוש קבוע יכול לעזור לך לשמור צעיר יותר. קח מקלחת קרה או אמבטיה לאחר טיפול הסאונה שלך כדי לעזור להחיות את העור שלך, אומר ארל פי בספרו, "מאה שנים צעירים הדרך הטבעית: גוף, נפש, רוח הדרכה". להחליק קרם לחות על העור מיד לאחר הפגישה סאונה שלך. הקרם יעזור לחות בלחות ולעזור להפחית את המראה של קווים דקים. שמן התינוק עלול להיות בעל השפעה דומה על ידי לחות העור שלך.

שיקולים

לא להשקיע יותר מ 10 עד 12 דקות בסאונה. חשיפה ממושכת עשויה למעשה לייבש את העור. עור יבש סביר יותר להראות קמטים וקווים דקים. לשתות הרבה מים לאחר הפגישה סאונה שלך כדי לעזור להחליף את הנוזלים שאיבדת באמצעות הזעה. מים רבים עשויים גם לעזור להפחית את המראה של קמטים על ידי שמירה על הגוף שלך hydrated.