כיצד לחשב מרחק על חדר כושר של זהב 595 מכונת אליפטי

Gold's Gym Stride מאמן 595 אליפטי היא חלופה השפעה נמוכה להכות את המדרכה, עושה הקפות על המסלול המקומי או לרוץ על ההליכון. המכשיר מאפשר לך להחליק בעדינות תוך כדי לבצע מהפכות מבלי לשים את ההשפעה על המפרקים. אבל אמון מקורה עשוי להשאיר לך געגועים לדעת את המרחק שאתה מכוסה. למרבה המזל, זה אליפטי מסלולים המרחק שלך במהפכות ובמרחק ריצה מקביל.

וידאו של יום

שימוש במסוף

האליפטי צעדים צעדים שלך ומציג את המרחק על המסוף. כדי להפעיל את המסוף, פשוט לחץ על כפתור כלשהו או התחל לדווש. ניתן לשנות את רמת ההתנגדות על ידי לחיצה על לחצני ההגדלה וההקטנה שכותרתם "התנגדות" במסוף. כדי לבחור אימון קבוע מראש, השתמש במקשי החצים שכותרתם "אימונים". הקונסולה תתחיל באופן אוטומטי לעקוב אחר המרחק שלך "נסע" כפי שאתה הדוושה.

מהפכות

מאמן סטרייד 595 מציג את מספר המהפכות שביצעת; זה מספר הצעדים שצילמת עם האליפטי. זה מוצג על לוח התצוגה הימני של הקונסולה עם הכותרת "מרחק". הקונסולה מציגה גם את המהפכות לדקה - אמצעי למדידת מהירות - באותו חלק של התצוגה. התצוגה תתחלף בין שני המדדים כל כמה שניות.

מעקב אחר מרחק

אם אתה רוצה לדעת את המרחק היית נסע אם היית על המסלול, תראה את התצוגה במרכז. התצוגה המרכזית מציגה את ההתקדמות שלך לאורך מסלול וירטואלי בגודל 400 מטר או רבע מייל. זה לוקח 640 סיבובים כדי לבצע אחד הברכיים וירטואלי של המסלול. לאחר השלמת בחיקה אחת של המסלול, התצוגה תתחיל שוב, מראה את ההתקדמות שלך סביב בחיקה אחרת.

חישוב ידני

מהפכה אחת על האליפטי שווה ערך לנסיעה 0. 625 מטר על מסלול. כדי להעריך את המרחק שלך, פשוט להכפיל את המספר הכולל של המהפכות על ידי 0. 625. למשל, השלמת 1280 המהפכות זהה 800 מטר או שתי הקפות של המסלול או כמחצית קילומטר. כדי להשלים קילומטר, אתה צריך לבצע 2560 סיבובים סה"כ.