איך לעשות בעיטה סל מלא

סל מלא לבעוט הוא פעלולים המועסקים מעודדות מתקדמים. וריאציה של הסל לזרוק, המהלך דורש גם בסיס טייס. פעלול צריך בסיס חזק כי הוא מסוגל לזרוק את הטייס לאוויר לתפוס אותה כשהיא נוחתת. מאומנים מעודדים בהדרכת מאמן מקצועי צריך רק לבצע את סל מלא לבעוט על מחצלת או משטח דשא.

>

וידאו של יום

יצירת בסיס

כדי לבצע בעיטה מלאה סל לזרוק, אתה צריך בסיס חזק, דו צדדי עם ארבעה חברים אשר interlock הידיים שלהם יחד כדי ליצור ריבוע עבור הטייס. כל מעודדת בבסיס צריכה לאחוז בזרועה השמאלית בידה הימנית. כל חבר בבסיס תופס את הזרוע הימנית של חבר אחר בבסיס ביד שמאל. הבסיס צריך להיות רופף וגמיש, מסוגל לזוז מספיק כדי לזרוק את הטייס לאוויר.

->

סל הטלה

הבסיס האחורי משתמש בידיו כדי לסייע קפיצת טייס על הבסיס. כל המעודדות בבסיס ובטייס חייב להיות מסונכרן עבור התמרון לעבוד. כל מעודדת בבסיס מכופפת את ברכיו והטייס צריך לשים את רגלה הימנית בסל. חברי הבסיס ואז ליישר את הרגליים תוך זורק את הטייס לאוויר. בעוד הטייס הוא באוויר, הבסיס צריך מיד להתכונן לתפוס. חברי הבסיס אולי יצטרכו לשנות את עצמם כדי להישאר מתחת לעלון ולתפוס אותה.

בעיטה סל מלא

סל מלא לבעוט הוא מהלך, כי בנוסף לזרוק סל, יש את הטס לסובב באוויר. הטייס מתחיל את התרגיל על ידי הפנייה לחלק האחורי של הבסיס. בשיא הזרימה היא עושה רבע סיבוב, בעיטה ומשיכה. מסובבת את גופה ובועטת את רגלה באוויר, המטוס נוחת על גבה. לאחר שהיא השלימה את תמרון מלא בעיטה, את המטוס צריך להירגע הגוף שלה, כך הבסיס הוא מסוגל לתפוס אותה בקלות.

אמצעי זהירות

את סל מלא לבעוט, בדיוק כמו כל זריקה סל, הוא מיומנות מעודדת מתקדמות מבוצעת לעתים קרובות על ידי חוליות קולג 'מעודדות או צוותים אחרים ברמה גבוהה. לפני שתנסה את הבעיטה סל מלא, הצוות שלך צריך להיות מאוד נוח עם הסל לזרוק. הכיתה יכולה רק לבצע את התרגיל על הדשא או מחצלת, לא רק למען בטיחות, אלא גם על פי הכללים המעודדים בקולג '. את סל בעיטה מלאה צריך להתבצע עם מאמן או מאמן עד כיתה שלך הוא בקיאים עם זה מתמרן מתקדמים.