האם טורקיה Panini בטוח לאכול בזמן ההריון?

הריון יכול להיות סיפוק לאין שיעור אירוע בחיים שלך, אבל רוב האמהות לעתיד יכול גם לצפות אי נוחות וטרור מוחלט לאורך הדרך. השאלה מה לאכול היא דוגמה מעולה. אמהות רבות מצפה להיות מופתע למצוא כי מזונות מזיקים כמו בשר מעדנים יש להימנע. עם זאת, אם היום שלך אינו שלם ללא panini תרנגול הודו על הלחם האהוב עליך, קח את הלב. אתה אולי לא צריך להימנע מזה תשעה חודשים.

->

וידאו של היום

ליסטריוזה וקיצוצים קרים

קוצצים קר קר, כולל הודו, הם לעתים קרובות ייחשב כמו מזון בסיכון גבוה עבור נשים בהריון. בשר מבושל ומוצרי בשר מבושלים אחרים כגון נקניקיות עלולים להיות מזוהמים עם מונוציטוגנים ליסטריה, מה שגורם למחלה הנקראת ליסטריוזיס. מבוגרים בריאים ונמרצים חווים ליסטריוזיס כחולה מתונה, דמוית שפעת, אבל אצל נשים בהריון זה יכול להיות רציני יותר. הריון מדכא את המערכת החיסונית, אשר יכול להגדיל את ההשפעה של זיהום. חשוב יותר, החיידק L. monocytogenes יכול לחצות את השליה ולגרום למחלה אצל התינוק שטרם נולד.

Listeriosis סיכונים

תינוקות נמצאים בסיכון גבוה במיוחד עבור ליסטריוזיס, כי המערכת החיסונית שלהם עדיין unformed ולא מוכן להתמודד עם זיהום גדול. אם אתם אוכלים מזון המכיל ליסטריה, אתה בקושי יכול להבחין בסימפטומים. התינוק שלך לא יכול להיות כל כך בר מזל. ליסטריוזה טרום לידתי יכולה לגרום למספר בעיות, כולל לידה מוקדמת, הפלה ולידה מת. על פי איגוד הריון האמריקאי, 22% מהנשים אשר חוזה ליסטריוזה במהלך ההריון לאבד את התינוק שלהם. נשים בהריון אחראיות ל -17% ממקרי ליסטריוזיס בארצות הברית.

>

מה לעשות

זה לא אומר שאתה צריך לוותר על כריכי הודו תרנגול בזמן ההריון, זה פשוט אומר שאתה צריך להיות סלקטיבי יותר. ארוז פרוס ארוז מהיצרן מכובד הוא בטוח יותר מאשר טורקיה מעדנייה פרוס, כי זה מטופל פחות. צלייה חזה הודו בבית הוא אפילו בטוח יותר, כל עוד אתה מבושל אותו הטמפרטורה המומלצת בטמפרטורה פנימית של USDA של 160 F לפני הסרת אותו מהתנור. עם זאת, אפילו בשר מעדני בשר יכול להיות בטוח אם הם מחומם ל 165 F ומעלה.

טורקיה Panini

ישנן מספר דרכים לחמם הבשר מעדנייה שלך כדי להפוך אותם בטוחים, כולל אידוי ומיקרוגל. עם זאת, אם אתה חלקי panini, העיתונות panini שלך יכול לשמש גם את המטרה. אם תלחץ על הכריך שלך מספיק זמן כדי שהבשר יהיה מחומם דרך ו מהביל, זה צריך להיות בטוח. אם אתה הבעלים של מדחום דיגיטלי מסוג בדיקה, אתה יכול לבדוק בעצמך. לטהר את החלל עם פתרון קל של 1 כף אקונומיקה ב 3 כוסות מים, ואז לייבש אותו ושם אותו באמצע הכריך שלך.מבשלים את הכריך עד שהמדחום מראה 160. כדי להיות בטוחים, תמיד להתייעץ עם הרופא לפני אכילת הודו או אחר בשר בשרים במהלך ההריון.