הראש שלי כואב אחרי טיפוס מדרגות
תוכן עניינים:
בין אם אתה עושה את זה עבור פעילות גופנית או מסיבות מעשיות יותר, טיפוס המדרגות היא פעילות קרדיווסקולארית טובה. זה נהדר עבור גוון שרירי הרגליים מקבל את הלב שלך שאיבה. כמה אנשים עשויים לגלות כי הם חווים כאב ראש לאחר טיפוס במדרגות. ברוב המקרים, זה קצת דאגה. כאב הראש בדרך כלל עובר מיד לאחר הפסקת הפעילות. במקרים מסוימים, עם זאת, זה עשוי להצביע על מצב הבסיסית. הדרך היחידה לקבוע את הסיבה מדוע אתה חווה כאבי ראש לאחר טיפוס במדרגות היא לראות את הרופא שלך.
וידאו של היום
לחץ דם נמוך
לחץ הדם שלך נחשב נמוך כאשר כוח זרימת הדם על קירות העורקים שלך במהלך ואחרי פעימות הלב שלך הוא נמוך מהרגיל. כאשר אתה עומד או עולה במדרגות, לחץ הדם שלך עולה כדי לשאוב יותר דם בכל הגוף שלך, על פי סטיוארט טפר, מחבר הספר "קליבלנד קליניק ידני של כאב ראש תרפיה." אם יש לך לחץ דם נמוך, הגוף שלך אינו מסוגל לשאוב מספיק דם כדי להתאים כאשר אתה עולה במדרגות. זה יכול להשאיר אותך עם כאב ראש, כי המוח שלך לא מקבל מספיק דם.
אנמיה
אנמיה מאופיינת על ידי ירידה בספירת כדוריות דם אדומות. זה יכול להתרחש גם אם כדוריות הדם האדומות שלך גדולות או קטנות מהרגיל. בגלל תאי דם אדומים לשאת חמצן בכל הגוף שלך, המוח שלך ואיברים אחרים לא מקבלים מספיק אם יש לך אנמיה. כאשר אתה מפעיל את עצמך במהלך פעילויות כגון טיפוס המדרגות, המוח שלך ואיברים אחרים דורשים יותר חמצן. כאשר הגוף שלך אינו מסוגל לעמוד בדרישה זו, זה בדרך כלל תוצאות מה שמכונה "כאב ראש מאמץ."
->סוכר בדם
היפוגליקמיה, הידועה גם בשם רמת סוכר נמוכה בדם, עלולה לגרום לכאב ראש לאחר עלייה במדרגות. סוכר בדם הוא מקור הדלק העיקרי של הגוף. זה חשוב במיוחד למוח שלך. כאשר רמת הסוכר בדם יורדת נמוך מדי ואתה עולה במדרגות, אתה יכול לחוות כאב ראש יחד עם סחרחורת, על פי יוסף קנדל, מחבר הספר "כאב ראש כאב". זה סוג של כאב ראש יהיה לשכב כאשר אתם אוכלים משהו שמביא את רמת הסוכר בדם חזרה לטווח נורמלי, מסביר קנדל.
שיקולים
לחץ דם נמוך, אנמיה היפוגליקמיה הם הגורמים השכיחים ביותר לחוות כאב ראש לאחר עלייה במדרגות. עם זאת, גורמים אחרים יכולים לכלול זרימת דם ירודה והתייבשות. הרופא שלך בדרך כלל לקחת תיאור מפורט של הניסיון שלך כדי לעזור לקבוע את הסיבה. בדיקת רמות הסוכר בדם, ספירת הדם האדומה והמחזור יכולה לסייע בשליטה על התנאים הבסיסיים. הטיפול תלוי בסיבה, אבל באופן כללי, ההרגשה טובה בטיפול נכון.
