הקלה בכאב על אגן שבור
תוכן עניינים:
עצמות האגן שלך לספק תמיכה האיברים הפנימיים שלך בסיס יציב עבור הרגליים. שבר לכל חלק של האגן שלך דורש טיפול רפואי מיידי. גם לאחר חדר המיון שלך או להישאר בבית החולים, סביר להניח שאתה להתמודד עם כאבים אגן שבור במשך זמן מה. טכניקות ניהול כאב יכולות לספק הקלה מסוימת.
וידאו של היום
מבנה עצם האגן
->האגן שלך אינו עצם אחת, אלא סדרה של מבנים גרמיים היוצרים טבעת בבסיס פלג הגוף העליון. פס התלקחות שאתה מכנה עצם הירך שלך הוא האיליום. פסגה זו מהווה נקודת חיבור עבור קבוצות שרירים גדולות בבטן וברגל. הוא מחובר אל עצם הערווה או הערווה מלפנים; עצמות הערווה הזוגיות נפגשות בסימפיזה הערווה, רצועת סחוס במקום עצם. את coccyx ו sacrum לפצות את המשטח האחורי של האגן, בעוד זוג עצמות איזיום בולטות מהחלק התחתון של אגן האגן כדי להשאיל תמיכה שרירי הרגליים. הפסקה לכל אחד מחמשת צמדי העצמות הללו גורם לכאב חמור.
->טיפול באגן הירכיים
בגלל המיקום שלהם, עצמות האגן לא יכול לקבל תמיכה יצוק כמו איבר שבור עשוי. ניתוח כדי להרכיב מחדש את האגן ולספק תמיכה פנימית באמצעות ברגים וצלחות הוא הטיפול הנפוץ ביותר עבור הפסקות בינוניות עד קשות. הרופא עשוי לדרוש רק מנוחה במיטה אם השבר הוא קטן ואינו משפיע על יציבות טבעת האגן. לאחר הניתוח, מצפים מהרופא להמליץ על מנוחה במיטה למשך מספר שבועות או אפילו חודשים, בהתאם לחומרתו ולמצבו של השבר. הכאב יכול להתעורר לא רק מן ההפסקה עצמה, אלא גם מן הטיפול. כאבי שרירים ונוקשות משבוע של חוסר שימוש יכולים לגרום לכאב עזר.
ניהול כאב רפואי
נפיחות ליד האתר של הפסקה מעמיד את הלחץ על העצבים, מחריף כאב. תרופות אנטי דלקתיות כי הרופא שלך מרשם או ממליץ להפחית נפיחות וכאב. ריפוי עצמות העצם כפי שהם לבנות מחדש את עצמם, אז מצפה אגן שבור לגרום לך כאב לאורך כל תהליך הריפוי. תרופה מכאנית פרמקולוגית כוללת תרופות נרקוטיות המטפלות בכאב עצמו ומרפי שרירים המספקים הקלה בכאב עקיף כאשר השרירים מתוחים משתחררים. שמור על הרופא שלך apprised רמות הכאב שלך כדי להבטיח כי מינון התרופות שלך הוא מספיק כדי להפחית את הכאב שלך ללא צורך לשנות את מצב הרוח שלך. שאל את הרופא על יחסי הגומלין בין התרופה, ותהיה בקרוב לגבי כל התרופות ותוספי המזון שתקבל.
אלטרנטיבי כאב טכניקות ניהול
כאב משפיע על מצב הרוח שלך, כמו גם את הגוף, שעלול לגרום חרדה ודיכאון. אסטרטגיות ניהול כאב אלטרנטיביות עוסקות לא רק בכאב של אגן שבור, אלא גם בהשפעות הכאב על הבריאות הנפשית.מדיטציה של תשומת לב - התמקדות המודעות שלך על משהו אחר מלבד הכאב - עשויה לעזור להקל על הכאב שכן היא מפחיתה חרדה וחוסר מנוחה. מפגשי מדיטציה מודרכים מאפשרים לך לדמיין את הריפוי המתרחש או לקחת אותך לסביבה נעימה יותר. שאל את הרופא על הידרותרפיה - באמצעות מים חמים או קרים כדי לספק הקלה בכאב - לאחר חתכים כירורגיים שלך לרפא. פיזיותרפיה המתאימה לפאזה של תהליך הריפוי יכולה לשחזר טווח גדול יותר של תנועה וטון שרירים, שבעוד לא נוח במהלך הפגישה, מפחיתה כאב לאחר השלמת הטיפול.
