מה קורה אם אני בהריון & ללבוש חגורה צמודה?

אין צורך להתחיל ללבוש בגדים רחבים ולא מחמיאים רק בגלל הבטן מתרחבת במהלך ההריון. בגדים clingy יכול להחניף את התכונות הטובות ביותר שלך תוך הדגשת התינוק החדש שלך מכה. עם זאת, יש לזכור כי אזורים מסוימים של הגוף המשתנה שלך יידרשו קצת מקום נוסף לנשום. ללבוש חגורה צמודה לא בהכרח לפגוע בתינוק שלך, אבל זה יכול לעשות את ההריון שלך לא נוח ללא צורך.

וידאו של יום

לחץ עצבי

הבטן שלך גדל כל הזמן במהלך ההריון מוסיף לחץ על המפשעה שלך. לחץ נוסף זה יכול לצבוט את עצב הירך לרוחב לרוחב, אשר בדרך כלל נותן תחושות לירכיים החיצוניות שלך, על פי MayoClinic. com. מצב זה, המכונה meralgia paresthetica, יכול לגרום קהות, עקצוצים ותחושות צריבה בחלק החיצוני של הירך מושפע. ללבוש בגדים הדוקים, כגון חגורה צמודה ומתאימה, עשויה להגביר עוד יותר את הסיכון למרגליה פרשתטיקה בעת ההריון. מעבר לבגדים רופפים עשוי לעזור לבעיה.

נפיחות ודליות דליות

הריון גורם לגוף לשמור על כמות גדולה יותר של מים ולהגדיל את נפח הדם של הגוף בכ -40%, על פי אתר המרכז הרפואי של קליפורניה. זה יכול להגדיל את הסיכון של נפיחות באזורים כגון הידיים, הרגליים והרגליים, במיוחד בהריון מאוחר יותר במזג אוויר חם. אתה יכול להפחית את זרימת הדם בגפיים התחתונות שלך - ולהגדיל את הסיכון לנפיחות בגופך התחתון - אם אתה לובש חגורה צמודה או בגדים כגון בגדי גוף וג 'ינס צמוד. זה נפיחות נוספת ברגליים גם עשוי להיות קשור עם חלש, מעוות, נפוח ולפעמים כלי דם רך המכונה ורידים דליות.

צרבת וקלקול קבה

אתם רגישים יותר לצרבת הנגרמת על ידי חומצה במהלך הריון, כי ההורמונים בגוף שלך להירגע השרירים העיכול שלך, המאפשר חומצות מהבטן שלך לזחול חזרה לתוך הוושט שלך, על פי מצעד הדיים. כמו כן, יש סיכוי גבוה יותר לפתח קלקול קבה, או כאב בטן, עם צרבת והריון. למרבה המזל, אתה יכול להוריד את הסיכון שיש בעיות אלה העיכול אם להפחית לחץ מיותר על הבטן והבטן. לדוגמה, לשבת זקוף לאחר האכילה, לשחרר את החגורה שלך ללבוש בגדים אחרים רופף מתאים.

טיפים

יש דרכים להימנע מלהיות לא נוח תוך נקיטת צעדים כדי להיראות רזה לקצץ במהלך ההריון. לדוגמה, לובש צבעים כהים כגון כחול כהה כחול נוטים לתת לך מראה גוזם מאשר לעשות צבעים בהירים, על פי הריון אתר הבריאות "למה לצפות. "ללבוש גוון אחד או קווים אנכיים גם יכול לתת לך מראה ארוך, רזה יותר, בעוד לובש צבעים שונים על גבי התחתונה או לובשת קווים אופקיים יוצרת תחושה של רוחב.ולמרות שאתה צריך להימנע ללבוש משהו חזק מדי באזור החזה והבטן הגוברת שלך, בגדים שמתאימים לך בצורה מסודרת נותן לך מראה רזה יותר מאשר בגדים עם הכתפיים כי לתלות.