מה שקורה אם אתה שותה ויטמין מועשר משקאות מים לאחר התפוגה?

ויטמין מועשר למים אין תאריך תפוגה, אך לעתים קרובות תראה תאריך "שימוש" או "הטוב ביותר" על האריזה. תאריכים אלה נועדו ליידע אותך את מסגרת הזמן שבו המשקה שלך יהיה היעיל ביותר להציע את החומרים המזינים ביותר. בעוד הם לא ילך רע, מים ויטמין לא יכול להיות הטבות אותו אם אתה שותה אותם לאחר התאריכים על הבקבוקים.

וידאו של היום

->

מה יכול לקרות

רוב הויטמינים מאבדים את העוצמה לאורך זמן, במיוחד כאשר הם מאוחסנים בתנאים מסוימים. כמה מותגים של מים מועשר ויטמין לבוא בקבוקי פלסטיק ברור. זה חושף את המשקה מלא ויטמין לאור, אשר בהדרגה מבזה ויטמינים. בנוסף, כאשר המים המכילים ויטמין מאוחסנים במתקנים חמים או יושב בחוץ תחת אור במשך תקופה ארוכה, המוצרים יכולים להתחמם. החשיפה החום עוד משפיל ויטמינים, ובסופו של דבר להפוך אותם לא יעיל. אם אתה שותה משקאות ויטמין מים לאחר "שימוש על ידי" או "הטוב ביותר על ידי" תאריך, הם בדרך כלל לא צריך לגרום לך חולה, אבל אתה כנראה לא תקבל את אותה רמה של ויטמינים כפי שהיית מבקבוק טרי.

-