מה לעשות אם הרגל שלך ישנה

Paresthesia הוא מונח רפואי המתייחס לתחושות עקצוץ דוקרני אתה נתקל בחלק חלקי הגוף, המכונה בדרך כלל "נפילה יָשֵׁן. "למרות הרגליים שלך להירדם לא נוח, זה בדרך כלל לא סימן של מצב רפואי רציני אם זה קורה מדי פעם. הטיפול המדויק של paresthesia תלוי הסיבה הבסיסית. אם יש לך paresthesia כרונית, להתייעץ עם הרופא שלך לטיפול.

וידאו של היום

זיהוי

הרגל שלך עלול להירדם מסיבות שונות, אבל זה בדרך כלל נובע גירוי עצבי. אם אתה ישן על הרגל שלך בצורה מסוימת או להשאיר את הרגליים משוכלות יותר מדי זמן, ייתכן שיש לחץ מתמשך על העצב. זה יכול לגרום לתחושות של סיכות ומחטים ברגע הלחץ של העצב הוא הקלה. Paresthesia יכול להיות חולף או כרונית. רוב האנשים יחוו את הרגל או חלקים אחרים של הגוף שלהם להירדם בשלב כלשהו בחיים שלהם. הפרעות כרוניות הן בדרך כלל סימן למצב קשה יותר.

->

טיפול בהרדמה מדי פעם

כדי להקל על התחושות קהות ו עקצוץ, לקבל את הרגל שלך זז. קם והסתובב על הרגל המושפעת. זה עלול להיות קשה ללכת בהתחלה, אבל זה הדרך הטובה ביותר כדי להקל על הלחץ על העצבים שלך ולשפר את זרימת הדם שלך. הימנע חציית הרגליים שלך, ואתה צריך לשים לב לשיפור הסימפטומים. אם הרגל שלך נרדמת בגלל התקף פאניקה, תצטרך לחכות עד שהחרדה תעבור כדי לראות שיפור בסימפטומים.

גורם להפרעות כרוניות

אם לעיתים קרובות חווים את הרגל שלך להירדם, ייתכן שיהיה מצב רפואי הדורש טיפול. מחלות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית, כגון שבץ, דלקת המוח או טרשת נפוצה יכולים לגרום להפרעות. גידולים שמניחים לחץ על העצבים גם יכולים לגרום לרגליים להירדם. גורמים אפשריים אחרים כוללים נזק עצבי, חוסר בחומרים מזינים, עקיצות חרקים, שלבקת חוגרת או תרופות מסוימות. כדי לטפל כראוי את הרגל להירדם, לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה.

טיפול בהפרעות כרוניות

הטיפול בהפרעות כרוניות תלוי בסיבה. עבור כמה מחלות, הרופא שלך עשוי למקם אותך על תרופות כדי לעזור לעצבים שלך לתפקד כראוי. הרופא שלך יטפל כל עקיצות חרקים או שלבקת חוגרת עם תרופות, לדוגמה. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה ויטמין או חסר תזונתיים אחרים. הרופא שלך יכול להמליץ ​​לך לקחת ספקים או לשנות את הדיאטה שלך כדי לעזור עם הרגל שלך להירדם. אם תרופה היא הגורם החשוד, הרופא שלך יכול לשנות את המרשם שלך כדי לעזור להקל על הסימפטומים.