זרע חיטה וזרעי פשתן לעור שמן ואקנה

עור שמן אקנה יכול להיות בעייתי בכל הגילאים, אבל נוטים להיות יותר בעיה במהלך גיל ההתבגרות. אמנם יש מגוון של תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם שיכולים להקל על הסימפטומים של אקנה, פתרונות טבעיים יכולים לשמש גם. בין תרופות אלה הביתה הם נבט חיטה זרעי פשתן. עם זאת, האפקטיביות שלהם בטיפול באקנה הוא שנוי במחלוקת.

וידאו של היום

->

אקנה Vulgaris

אקנה היא שם נפוץ המשמש את מצב העור המכונה acne vulgaris. על פי האקדמיה של דרמטולוגיה, התפרצויות של acne vulgaris הם הגבוהים ביותר שלהם במהלך גיל ההתבגרות, אם כי ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום להפרעה זו. נגעים noninflammatory כתוצאה עקב keratinization חריגה בתעלה העליונה של זקיקי השיער, תנודות הורמונליות, חיידקים רגישות יתר החיסונית. נגעים וכתוצאה מכך יכולים לנוע בין קל לחמור. הם יכולים להיות מטופלים עם תרופות אנטיבקטריאליות וצורות אחרות של תרופות.

>

שמן זרעי פשתן

עוד טיפול באקנה טבעי הוא חומצה אלפא-לינולנית, סוג של חומצת שומן אומגה -3 הנמצאת בצמחים. שמן פשתן הוא מקור עשיר של חומצה אלפא לינולנית. על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי, חומצה אלפא לינולנית יש תכונות אנטי דלקתיות, אשר יכול לעזור להפחית דלקת של אקנה. על ידי בליעת שמן זרעי פשתן או תוספת המכילה שמן זרעי פשתן, חומצה אלפא לינולנית אתה לוקח יכול להוכיח מועיל בטיפול התפרצות אקנה, במיוחד אם זה אקנה דלקתי.

גרעין חיטה

נבט חיטה הוא מקור טוב של סלניום, מינרל עקבות המסייע לגוף לבצע פונקציות מסוימות, כגון ייצור חלבונים תא הנקרא אנזימים נוגדי חמצון שיכולים להגן על התאים מפני פגום. סלניום הוא נפוץ שונים טבעיים מעל לדלפק תרופות אקנה. מחקר שפורסם בשנת 1984 בכתב העת הרפואי השוודי "Acta Derm Venereol" מצא כי לסלניום היו השפעות מועילות בטיפול באקנה. הוספת נבט חיטה לתזונה שלך יכול להגדיל את צריכת הסלניום שלך, אשר עשוי לשמש כדי להפחית את ההשפעות השליליות של התפרצות של אקנה.

אזהרה על סלניום

סלניום, עם זאת, יכול להיות תופעות לוואי שליליות אם לבלוע כמויות גדולות. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מזהירה כי נטילת סלניום עלולה לגרום למגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל בעיות בקיבה, פריחות, קשקשים ועור מגרד, בחילה וסחרחורת. עם זאת, אזהרה זו נוגעת בעיקר תוספי סלניום. אתה צריך לאכול כמות עצומה של נבט חיטה לבלוע מספיק סלניום להיות מסוכן. אם אתה עושה ניסיון של כל הסימפטומים האלה וחושבים שאתה עלול לסבול הרעלת סלניום, זה חיוני כי אתה רואה רופא מיד.