מדוע שלי שפתיים עליונים לקבל Chapped עם יותר מדי קפאין?

לאחר chapped השפתיים עשוי לנבוע מן הדיאטה שלך או משקאות אתה לצרוך. אתה יכול להבחין שפת יבש יבש מאוד זמן קצר לאחר נהנה לחלוט את הבוקר או בתוך שעות של אכילת בר שוקולד. אם אתה חושב מזון או משקה מסוים משפיע על העור העדין סביב הפה שלך, להפסיק לצרוך אותו להתייעץ עם הרופא שלך. השפתיים chapped עשוי להיות לא קשור לתזונה.

וידאו של יום

כוויות

שתיית כוס קפה חם או תה חם הדבר הראשון בבוקר עלול לשרוף את העור במכרז, גרימת chapping. השפעה זו אינה קשורה לקפאין במשקה; במקום זאת, היא נובעת מהטמפרטורה של המשקה המכיל קפאין. נסה לשתות את המשקה דרך קש, אשר שומר על נוזל חם מן השפה העליונה שלך, ביטול כוויות.

התייבשות

צריכת כמויות גדולות של קפאין עשוי גם לגרום לך להתייבש. קפאין פועל כמו משתן במערכת שלך, מושך מים ו excreting אותו דרך שתן. ייתכן שתבחין כי אתה משתמש בשירותים לעתים קרובות לאחר כמה משקאות המכילים קפאין. כאשר אתה הופך מיובש, העור שלך מתייבש, כולל העור על השפתיים העליונות והתחתונות. למרות קפאין עלול לגרום לך להתייבש, אתה צריך לבלוע כמויות גדולות עבור זה יש השפעה זו. צריכה של למעלה מ -500 עד 600 מיליגרם של קפאין בכל יום משפיעה על רמות ההידרציה שלכם, מסבירה קתרין זרגצקי, דיאטנית מוסמכת של Mayo Clinic. כמות זו של קפאין שווה לשתות 5 עד 7 כוסות קפה.

->

חוסר תזונה מזין

בגלל צריכת קפאין גבוהה יכולה להגדיל את אובדן הנוזלים, אתה עלול לאבד כמות גדולה של ויטמינים מסיסים במים באמצעות שתן. ויטמינים מסיסים במים כוללים קבוצה של ויטמיני B, כמו גם ויטמין C. ויטמינים אלה לא להישאר בגוף שלך. המערכת שלך באופן אוטומטי לשטוף אותם כאשר אתם צורכים הרבה נוזלים או כאשר קפאין מושך נוזל מהגוף. ויטמין C מסייע לבנות קולגן, שהוא מרכיב של רקמות העור, מסביר את אוניברסיטת קולורדו מדינת הרחבה. זה חיוני לתיקון העור ובניית תאי עור חדשים. רמות לא רצויות של ויטמין C בגוף שלך עשוי להגדיל את הסיכויים שלך עור יבש, פגום, המוביל שפתו העליונה chapped יבש.

Licking Lips

הגוף שלך באופן טבעי expels הרוק כאשר יש לך מזון או משקאות בפה. הרוק מסייע לעיכול על ידי פירוק המזון וקל לבלוע. כפי שאתה ללגום על כוס קפה או ללעוס על שוקולד בר, שניהם המכילים קפאין, ייתכן שתבחין רוק יותר בפה. השפעה זו עלולה לגרום לך ללקק את השפתיים שלך יותר מהרגיל. ככל שאתה ללקק את השפתיים שלך, יבש הם הופכים, אומר לורנס א '.גיבסון, רופא עור עם מרפאת מאיו. שתיית מים או צחצוח השיניים לאחר הארוחה מסייעת להיפטר מחלקיקי מזון בפה. בדרך זו, לא תהיה לך הרבה רוק בפה שלך, ואתה תהיה פחות סביר ללקק את השפתיים.