יוֹפִי

ישנן שתי טכניקות קפיצה בסיסיות בשימוש על ידי Snowboarders, והם משרתים מטרות מנוגדות. פוקר מגדיל פופ הוא מה שאתה לדמיין כאשר אתה ...

במשך עשרות שנים, ג 'ק ניקלאוס, שחקן הגולף הגדול ביותר ב היסטוריה, התחיל בכל עונה על ידי המורה שלו, ג 'ק גראוט, כדי ללמד אותו את היסודות של ...

Snowboarders הם הידועים ביותר עבור מכה קפיצות, רכיבה מסילות שיגור מתוך אבל רוכבים ניתן למצוא על כל סוגי השטח על ...

חומצת השתן הוא מרכיב בדרך כלל נמצא בדם ברמות נמוכות. בנסיבות מסוימות, רמת החומצה בדם יכולה לעלות ולהישאר בבית.

העמדה מחייב שלך יכול להיות בעל השפעה עצומה על הדרך שלך לגלף ו איך לשמור על מהירות דרך סוגים שונים של שלג. אם אתה בדרך כלל ללא תשלום, ...

הרבה כוח שלך בסנובורד מגיע הרגליים שלך, רכיבה כל היום עם הרגליים שלך במצב Squat יכול לשים הרבה מאמץ על העגל שלך ...

שחייה עושה את השרירים סביב אמצע הפרק שלך, אבל תוכלו גם לעסוק השרירים של הגוף התחתון והתחתון שלך גם כן. קיצוץ שלך ...

רוב האנשים חושבים כי ברגע שהם לומדים סנובורד, הם יכולים לקחת את המיומנויות שהם למדו על גבעת שפני וליישם אותם על כל מיני השטח. ...

לאחר שתעבור מעבר לרמת מתחילים של סנובורד, אתה רוצה כדי להתקדם גבעות תלול שבו תוכלו להרוויח יותר מהירות. כאשר אתה מקבל עד הסוף ...

למרות אכילה בררן קשורה בדרך כלל עם פעוטות וילדים צעירים, מבוגרים רבים גם מתקשים לאכול דיאטה משתנה עם מזונות ...

הם באים. גל מוחץ של החלטה קבלת ההחלטות ינואר- Goers מגיע - כדי ליצור שורות ליד מכונת החתירה האהובה עליך, כדי טחנת ...

רעיונות של אנרגיה מוגברת גוף רזה, שרירי יותר מובילים מיליוני אמריקנים לחדר הכושר מדי שנה, בייחוד בינואר. אלא אם כן אתה ...

כאשר סנובורד הראשון הפך פופולרי, רוכבים היו מוגבלים לעתים קרובות לחלקים מסוימים של ההר או אפילו לא מותר באתר הנופש. עכשיו ...

התרגיל היעיל ביותר עבור שרירן לבניית שרירי הטרפז היא לבצע כתף בכתפיים. הם מכוונים את שרירי הטרפז העליונים ומתגייסים ...

החלק הקשה ביותר של רדיפה כושר, דיאטה או בריאות המטרה היא להתחיל. הרבה אנשים משתמשים השנה החדשה כקפיצה- Off נקודת להתחיל ...

אם אתה נהנה טיפוס צוקים וכלבים, אז אתה יכול ליהנות מה שהופך כלב רצועה מתוך חבל מטפסים. דרך נפוצה למחזר חבלים ישנים בין ...

שיפור גולף התנופה דורש החזרה על מנת כדי להכות את הכדור במדויק. למרות שאתה יכול לתרגל את התנופה עם כדורי גולף רגילים על נהיגה ...

אכילה בריאה וזולה אולי נראה כמו מטרה שאין להתגבר עליו, אבל זה יכול להיעשות . הטריק הוא לאכול מה יש בעונה, וגם להסתכל מעבר למה יושב ...

הדובדבן, באמצעות שימוש במארז קרח או באמבט קרח, הוא אחד טכניקות הנפוץ ביותר בספורט למניעת או טיפול פציעות, כגון פצע ...

מחברי, או מחייב קליפים , על הכריכות שלך הם בדרך כלל אמין, אבל רוב סנובורד חווים תקוע או שבור מחגר בשלב כלשהו. אם שלך ...

Thermogenics הם סוג של תוספי המעודדים את הגוף לייצר חום. בדרך כלל, מוצרים אלה לעשות זאת על ידי הגדלת קצב חילוף החומרים שלך, ...

טיפוס הרים וטיפוס הרים דורש קצת הוגן של ראיית הנולד. הקפד לכלול את ההוראות הדרושות בתרמיל שלך ואת אבטחת פריטים שימושיים ...

ביקראם יוגה היא צורה מסוימת של יוגה הכוללת 26 תנוחות חדר חם ולח. תהליך של עיוות הגוף עבור שונות ...

Acid reflux הוא מצב שבו תכולת הקיבה וחומצה זורמת לתוך הוושט התחתון - הצינור המוביל מגרון אל הבטן שלך ...

של סקייטבורד, גלישה, סנובורד ו Kiteboarding, רק kiteboard מספק לך את יכולת לנוע בכל כיוון שתבחר. סקייטבורד ...

אם אתה מחפש להגדיל את קפיצה אנכית בתוך פחות משלושה שבועות, תרגילי Plyometric הם הדרך ללכת. על פי מחקר שמוצג ב ...

העקב להרים אתחול סנובורד הוא כאשר בהונות שלך מוחזקים איתן באתחול, אבל הקרסול והשקופית מחליקים מעלה ומטה בחופשיות. להרים את העקב הוא אף פעם לא טוב ...

צפרדע סקוואט הם אימון יעיל עבור הגוף התחתון שלך אבל לקבוע מהו התרגיל הטוב ביותר עבור הגוף שלך עליך לשקול את מטרות הכושר שלך. ...

לפני שלוש שנים, ראג'ש Durbal הפך קטוע משולש הראשון כדי להשלים את הוואי איירמן ב Kona, מסיימת את הטריאתלון האגדי ב 14 שעות, 19 ...

היאבקות, הן Freestyle שלה ואת התגלמות היוונית הרומית, דורש מהירות, כוח סיבולת אנאירובית. המתמודדים יכולים להתמודד אחד עם השני ...

לעבוד עם חבלים מיזוג הוא לא מושג חדש באימון כוח כבר צובר פופולריות. טכניקות אימון החבל הנפוצות ביותר ...

התנגדות כוח הלהקה כוח יכול להניב תוצאות מדידות כאשר נעשה שימוש לצד שגרת אימונים שבועית עקבית ותזונה בריאה. חוזק ...