כאב הבוהן מ סוליות כדורגל

כדורגל סוליות לספק את האחיזה ואת השחקנים המתיחה צריך כדי לעשות את דרכם מגרש כדורגל. עבור חלק, זה יכול להיות גם המקור של ...

קרא עוד →

מבט מקרוב על מכונת סמית

מכונת סמית, את הציוד עם משקולת קבועה במישור הזזה של תנועה, יש מוניטין רע בקרב מאמנים ומאמנים - ו ...

קרא עוד →

Ketoconazole & פצעונים

Ketoconazole תרופה ניתנת בעיקר לרפא זיהומים פטרייתיים; זה מאט את הצמיחה של פטריות. Ketoconazole גם מפחית את רמות הזכר ...

קרא עוד →

מעבר לחם: 6 דרכים לאכול בוטנים ומזונות אגוזים אחרים

זה לא תוהה כי פנאטים כושר הם בדרך כלל חמאת בוטנים חמאת - בניגוד ביצים, בשר או שעועית, אתה לא צריך לפטר את התנור כדי לקבל את כל ...

קרא עוד →

יש לי עור אדום סביב העיניים שלי לאחר שחייה

שחייה מספק השפעה טובה, נמוכה צורה של פעילות גופנית, אבל תגובה אלרגית או מצב עיניים אחר עלול לגרום לאדמומיות סביב העין אחרי ...

קרא עוד →

סימנים ותסמינים של אי-סבילות לתינוקות

הבחנה בין מה נורמלי מחוסר תקינות אצל תינוקות היא מאתגרת עבור כולם הורים. רופאי ילדים בדרך כלל שומעים שאלות על תדירות ...

קרא עוד →

תוכנית ארוחה של ג'וגרים

ריצה היא דרך בריאה לשרוף קלוריות, להיכנס לכושר ולהקטין את הסיכון להתפתחות מחלת לב. אבל כאשר אתה שורף קלוריות נוספות, שלך ...

קרא עוד →

איך לבנות שריר לאחר שובר רגל

רגל שבורה יגרום לך לקחת הפסקה ארוכה של אימון - סביר להניח להיות בגבס במשך 12 עד 16 שבועות יש לבצע מומחה ...

קרא עוד →

מוצרי חלב וחלב

בעוד שמוצרי חלב אינם גורמים לאבנים בשקדים, אלרגיה למוצרי חלב עלולה לגרום לתסמינים דומים אבנים שקדים. אבנים אבנים הם קטנים בצורת אבן ...

קרא עוד →

מחלת האשימוטו ומגנזיום

מחלת האשימוטו היא הגורם המוביל להיפותירואידיזם בארצות הברית. מחלה אוטואימונית זו גורמת לתת פעילות בלוטת התריס. מגנזיום לעיתים קרובות ...

קרא עוד →

האם שתיית אלכוהול כי פצעונים?

אלכוהול הולך ישירות לזרם הדם ומונע את תהליך העיכול הרגיל. שתיית אלכוהול גורמת לתאי הדם האדומים להתקבץ יחד ...

קרא עוד →

איך לחתוך לבבות רומנטין לסלט

חסה Romaine הוא מרכיב סלט צדדי יוצא דופן. הוא משלב את הצבע הכהה ואת הערך התזונתי של חסה עלים עם פריך, עסיסי ...

קרא עוד →

4 דרכים להשתמש בחדר המלון שלך כדי להישאר בכושר

חדר כושר: קבל כושר על הדרך. כאשר אתה נוסע, כושר הוא לעתים קרובות הדבר הראשון נופל קצר, אבל לא בלי סיבה טובה. מלון ...

קרא עוד →

איך להשיג Lean כמו גולש

להצליח בספורט שלהם, הגולשים צריכים איזון מצוין, סה"כ שליטה על כל קבוצת שרירים גדולה וסיבולת אירובית טובה. הגולשים חייבים להיות חזקים ...

קרא עוד →

נתרן נמוכה תחליפי סודה לשתיה באפייה

סודה לשתיה מזה זמן רב היה שימור חיוני המרכיב לאפייה, אבל לפעמים תוכן הנתרן הגבוה שלה יכול להיות בעיה עבור מי צריך ...

קרא עוד →

גסטריטיס וגורמים לליקויים בויטמינים

תזונה לא מספקת, אינטראקציות בין תרופתיות, אלכוהוליזם ותסמונות של חוסר ספיגה, כגון צליאק מחלה, יכול לגרום לליקויים בוויטמין. דלקת הקבה, ...

קרא עוד →

איך לבשל עוף מוג'ו

עוף מוג'ו הוא מאכל טעים שמגיש בדרך כלל עם אורז לארוחת צהריים או ערב בקובאן מִטְבָּח. העוף הוא מושרה בתערובת הדר חריף לפני ...

קרא עוד →

כוח רצון: מה זה סוכר צריך לעשות עם זה?

הפיתוי נמצא בכל מקום. זה מתחיל עם השעון המעורר שלך - זה חשש Blare מתחננת לך ללחוץ על כפתור נודניק שוב. הוא מצטרף אליך בבית הקפה, ...

קרא עוד →

עושה יוגה עזרה בהפחתת שריר?

קשרים שרירים, או נקודות ההדק Myofascial, קשורות שורה של מחלות הגורמות כאב חוזר חוזרת ואי נוחות. המיינסטרים והאלטרנטיבה ...

קרא עוד →

כיצד להימנע מהתחלת שפעת הבטן מילדים

שפעת הבטן, הידועה בשם ויראלי גסטרואנטריטיס, היא דלקת של המעיים. למרות שרוב האנשים לתפוס את שפעת הבטן על ידי בליעה ...

קרא עוד →

למה זה חשוב יש שגרות בילדים?

כמבוגר, אתה כנראה לוח הזמנים שלך היום באופן מבטיח כי יש לך מספיק זמן אחריות וכמה תענוגות. בעוד הילדים לא ...

קרא עוד →

איך לשתות חלבון מי גבינה במהלך אימון

חלבון מי גבינה משמש כדי לשפר את הביצועים אמון ולקדם מהר יותר הרזיה. לדברי MayoClinic. com, חלבון מי גבינה כתוסף יעיל ...

קרא עוד →

מה אני יכול להשתמש במקום חלב מאדים לאפות עוף?

חלב מתאדה הוא חלב מרוכז ב -60%, החל בכמויות של חמאה מ -8% בחלב מאדים שלם. 5% ב ...

קרא עוד →

פצעון חוזר גדול על האף

פצעון על האף שלך קשה להסתיר, במיוחד אם זה גדול וממשיך לחזור. פצעונים נגרמים על ידי תנאים רבים וגורמים מסוימים, וחלקם עשויים ...

קרא עוד →

כמה נתרן וסוכר טוב לכל הגשה?

נתרן וסוכר הם שתי תוספות מזון, אשר כאשר אכלו עודף, יכול להגביר את הסיכון למחלות לב ועלול לתרום במשקל. אתה יודע שאתה ...

קרא עוד →

האם משקאות אנרגיה סיבה פלאק לבנות בלב?

משקאות אנרגיה, אשר לעתים קרובות מכילים כמויות גדולות של קפאין, לטלטל אותך מתוך Doldrums אחר הצהריים או לגרום לך לזוז בבוקר. המרכיבים ב ...

קרא עוד →

איך לבשל צ'אפאטי במיקרוגל

Chapati הוא סוג של לחם לא מקורי במקור חלק של מטבח הודי. אחד של רבים flatlereads כמו pulka ו paratha, chapati יכול להיות ...

קרא עוד →

תרפיה בחום ובעיות בכיס המרה

כיס המרה, הנמצא מתחת לכבד, על ידי הכבד. ישנם שלושה גורמים עיקריים לכיס המרה.

קרא עוד →

האם שיבולת שועל ללכת רע לאבד את הערך התזונתי שלה?

דייסת שיבולת שועל משמשת דגני בוקר, ולחמים, גרנולה מתערבב ועוגיות. זהו מזון מצרך המאוחסן בדרך כלל בארון או במזווה. יצרן ...

קרא עוד →

Hard-Style Vs. קאטקלס בסגנון רך

את Cettlebell הוא חשב שמקורם ברוסיה, עם הראשון המפורסם שפורסם אזכור של אותם מופיעים במילון הרוסי בשנת 1704. חבר ...

קרא עוד →

איך לבשל צ' אק מכרז צולים בתנור Nuwave

בישול צ 'אק צ' אק כדי שלמות המכרז בדרך כלל דורש חום לח, טמפרטורות תנור נמוך פעמים בישול ממושך. צ 'אק צלי מגיע מן הצוואר ...

קרא עוד →

חלבון חלבון רזה & פחמימות מורכבות לאחר אימון

מה אתה בוחר לשים את הגוף שלך לאחר אימון יכול להיות השלכות חמורות על האימון הבא שלך. הצריכה של מזונות נכון יכול לעזור השרירים שלך ...

קרא עוד →

מה הם היתרונות הבריאותיים של פרח לוטוס על פי איורוודה?

אל מתרגלי הרפואה האיורוודית, מערכת ריפוי של 5,000 שנה שהתפתחה בהודו, לפרח הלוטוס יש תכונות ריפוי פיזי ו ...

קרא עוד →

הגב שלי כואב יותר לאחר מתיחה

תנאים רבים יכולים לגרום לכאבי גב. מתיחה של השרירים של הגב התחתון שלך יכול לעתים קרובות להקל - או אפילו לחסל - את הבעיה. מתיחה מסייעת ל ...

קרא עוד →

איך לבשל בשר בקר סטייק עצה שלוש בסיר קרוק

סטייק תלת-ממדי מגיע מן המכרז, המשולש צלוי מול הרבעונים האחורי הוא חתך טעים, רך של בשר. כי הבשר נוטה לייבש ...

קרא עוד →