עֵצָה

נשים רבות שלוקחים דפו Provera לחוות עלייה במשקל, על פי אוניברסיטת וירג 'יניה Commonwealth. מאז אמצעי מניעה זה מכיל רק ...

גלולות למניעת הריון הנשי נועדו למנוע אמצעי מניעה נשים. הם בדרך כלל שילוב של צורות סינתטיות של שני סוגים של נשים ...

יותר מדי זמן בשמש לאורך השנים, אפילו בשוגג, יכול להוביל כתמי גיל. כמו נמשים, נקודות גיל הן כיסים של היפרפיגמנטציה המופיעים ...

כל דימום בנרתיק במהלך ההריון עשוי להיות מדהים, אבל זה יכול להיות בגלל שינויים גופניים רגילים. הדימום הנורמלי ביותר מתרחש במהלך 12 השבועות הראשונים ...

האגודה הרפואית האמריקאית פודיאטרי מעריכה כי רק ביום ממוצע של הליכה, כמה מאות טונות של לחץ מופעלות על הרגליים ...

בדיקור, נקודות יש מנגנונים ספציפיים מאוד של פעולה שימו לקבלת Tendonitis, אתה יכול להשתמש נקודת הורים של Tendons כדי לעזור לעורר ...

לשים את הפנים הטובים ביותר קדימה על ידי מראה את עור בהיר . הפנים שלך יכול להיות לעתים קרובות כרטיס הזהב לעתיד בהיר יותר, אבל לא אם זה רקע ...

ערכת חירום הוא משהו שכולם צריכים. למרבה הצער, זה לא קורה לאנשים רבים לעשות אחד עד שיהיה מאוחר מדי. היתרונות של ...

הבנה כיצד מחרוזת קשתות קשת הוא מיומנות חיונית עבור כל קשת. כל סוג של קשת תוכנן אחרת ודורש טכניקה מסוימת ...

רכיבה על אופניים היא פעילות מהנה ומאתגרת, אבל זה יכול להציב דרישות Postural משמעותי על הגוף שלך. מחקר של פציעות לא טראומטיות במרחקים ארוכים ...

כפי שאתה גיל העור הופך יבש, מדלל ומאבד את מוצקותו. השנים יכולות לגבות מחיר על העור שלך בצורה של שקע ו ...

מגנזיום אומפרזול, הגנרל עבור Prilosec ו Prilosec OTC, היא תרופה זמינה מרשם ו over-the-counter סמים. מרשם ...

מקף 100 מטר הוא לעתים קרובות מירוץ הצפוי ביותר, כי הסיום הוא כמעט מובטח להיות לִסְגוֹר. כל מי שינצח את מקף 100 מטר באולימפיאדה ...

הדרך הטובה ביותר למנוע שפעת היא להגביל את התפשטות החיידקים על ידי שטיפת הידיים לעיתים קרובות, לא לגעת בפנים שלך ולהימנע ממגע קרוב עם חולים ...

הישבן שלך יש כמה שכבות של שרירים. שרירים אלה בעיקר להעביר את מפרק הירך שלך, ואת המאמץ אותם ממש יכול להיות כאב בתחת. אלה ...

בניית תוכנית כושר היא לא מדע טילים, אבל זה קריטי להצלחה של תוכנית התרגיל שלך. יוצאים על תוכנית תרגיל חדש ללא ...

פירמידות מדריך המזון ביותר להדגיש את צריכת הפחמימות, אבל את עליית רמת ההשמנה של ארצות הברית דרבנה כמה מומחי דיאטה כדי לחקור האם יש

הכשרה חיונית לרכיבה טובה, במיוחד בתחרות. אימון טוב יכול להיות קשה לשמור אם מזג האוויר או לוח הזמנים שלך לעשות ...

שפעת - הידוע בשכיחות כמו שפעת - היא זיהום ויראלי המשפיע על בין 5 ל 20 אחוז מאוכלוסיית ארה"ב מדי שנה, על פי ...

השתתפות בספורט הנוער גדלה עבור בנים ובנות. ספורט לספק יתרונות של פעילות גופנית וחברות עם חברי הצוות. מתן אפשרות לילדים ...

אופני הרים מעניקים לך את החופש להמשיך במסלולים המרגשים ביותר בחיק הטבע . אופני הרים תוכננו במיוחד לשימוש מחוץ לכביש עם ...

צלקות אקנה לעזוב את העור שלך נראה מנומר ולא אחיד. הם יכולים לגרום לך להיות מודעת על המראה שלך ולהוות רמז חזותי לכל מי שאתה ...

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מרתיעה את השימוש יתר על המידה תרופות נגד שיעול, כולל מחלת כבד ושיעולי שיעול, עבור ילדים ...

Staphylococci - המכונה בדרך כלל staph - לגרום למגוון של זיהומים אנושיים, כולל שחין, דלקת ריאות, דלקת ריאות, עצמות, דלקת ריאות, עצמות, דלקת ריאות ...

מכאבי כאב כרוניים ואקוטיים 70% מכל המבוגרים ארה"ב, על פי האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים. חשבונות רפואיים ...

הגוף שלך מייצר באופן טבעי CoQ-10, הידוע גם בשם קואנזים Q-10. זה עוזר לתאים לייצר אנרגיה פונקציות כמו נוגדי חמצון כדי לסייע בהגנה עליהם ...

אופים אצווה של עוגיות תוצרת בית - אין צורך בחמאה, בקמח או בסוכר. פינוקים אלה מכילים שלושה מרכיבים שאולי יש לכם במטבח שלכם: בננה, חמאת שקדים ושיבולת שועל. (צילום: ג'קי ניוגנט)

לעבור, תפוחי אדמה! אנחנו עושים חשיש עם סקווש בלוטים. פשוט לגרוס את סקווש עם מנדולינה חדה או פומפיה ומערבבים אותו עם בצל חתוך. מוסיפים את החשיש למחבת ומבשלים עד שהם משחים קלות. ליהנות ממנו כמו צלחת בצד ארוחת הבוקר, או לזרוק אותו לעטוף עבור בראנץ '.

זה שילוב טעים של חמאת שקדים אוכמניות הוא שמנת וטעימה, עם יוגורט נוסף , חלב שקדים ופטל מתפשט לטעם נוסף. רמז לימון לימון, מלח ים וניל לחלץ מספק פופ של טעם זה עשיר משקה נוגדי חמצון. (צילום: ג'קי ניוגנט)

זה מתוק ומזין מטורף יעזוב אותך מרוצה. מתכון באדיבותו של אליסה רומזי, RD, CSCS, דוברת האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה. אליסה. קום

בחירת החומרים הבריאים, כגון יוגורט יווני, פירות יבשים, זרעי קנבוס, תפוחים ושקדים, להפוך את זה Mesli- up mupli מציע פרוביוטיקה, סיבים, חלבון, אומגה -3 ו ויטמין E.

חטיף מילוי קל וטעים. השתמש בחמאת האגוזים האהובה עליך - שקדים, קשיו וכו '

מתכון באדיבות מורנה אסקארדו