יוֹפִי

החלב של תרופה צמחית יש שימושים רבים ברפואה המסורתית, אך מחקרים מעטים נעשו בה . כמו כל המזונות ועשבי תיבול, חילבה ...

רוב התרנגולות הנמכרות בסופרמרקטים האמריקאים נטבחים כאשר צעירים מאוד ומכרזים, כדי לספק את הרבגוניות האפשרית ביותר בבישול. רק ...

הקו ההתקפי בכדורגל מורכב מחמשת השחקנים המגנים על הקוורטרבק ופותחים חורים עבור הגב פועל. עמדות אלה כוללות את ...

בעצמם, עוף הרגליים יכולות להיות תלויות יחסית. המרינדה המתובלת היטב מוסיפה טעם ומגוון לרגלי עוף רגילות. ההלבשה האיטלקית מכילה ...

מים שומרים הוא מצב רפואי הנקרא בצקת , שבו נוזל עודף מצטבר בתוך רקמות הגוף. אמנם יש מספר סיבות אפשריות ל ...

שילוב ויטמין D ותוספי סידן הוא דרך יעילה לתמוך בבריאות העצם ולמנוע או לטפל באוסטיאופורוזיס. מדענים מהולנד ...

תוספי קריאטין עשויים לעזור להגביר את מסת השריר הרזה שלך, אך אלכוהול עלול להפריע לתוצאות שלך. בעוד שני החומרים עשויים להיות בטוחים לצרוך ...

כאב לאחר ביקור Chiropractor הוא די נפוץ. בדרך כלל, אתה חווה כאב במהלך השעות הראשונות לאחר ההתאמה, וזה ...

בשר שורש הוא מרכיב רב תכליתי. אתה יכול להגיש את זה עם רוטב מודגש כמו כריך ברביקיו, להשתמש בו כדי רביולי או Cannelloni - או למלא טאקו ...

האוכלוסייה נגועה ב- H. pylori, החיידק האחראי לרוב הכיבים ולמקרים רבים של דלקת קיבה, או דלקת בקיבה, ...

אבני מרה יכולות לנוע בין כואב מאוד בקושי מורגש. אם יש לך בעיות בכיס המרה בעבר, אתה עלול להיות עצבני על ...

כאב ראש של מתח הוא סוג נפוץ של כאב ראש המאופיין בכאב הקשור לתחושת התכווצות שרירים בקרקפת, בראש או בצוואר. חלק מהאנשים ...

גסטריטיס היא בעיה בריאותית המתרחשת כאשר החיידק הליקובקטר פילורי, או H. pylori, פוגעת בקרום הרירי המעיל את הבטן, הערות ...

של ארבע שבץ תחרותי בשחייה - Backstroke, Brestroke , פרפר ו Freestyle - חזה הוא האיטי ביותר. לדוגמה, העולם ...

טיפול Craniosacral הוא שיטת ריפוי אלטרנטיבית או משלימה המשתמשת במגע עדין כדי לתפעל את עצמות הגולגולת ואת עמוד השדרה התחתון ...

אספירין הוא תרופה נפוצה לטיפול בדלקת, חום, דלקת פרקים ומחלות לב וכלי דם. זה היה במקור נועד לשמש ...

תבניות סיליקון לבוא בצורות יצירה וגדלים רבים עבור עוגות, עוגות ומאפינס. תבניות סיליקון מציעים יתרונות רבים, כולל משטח שאינו מקל, ...

לאחר שימוש בסכין גילוח, חלק מהאנשים פורצים החוצה, כאשר העור על הפנים או הרגליים הופך לגירוי לאחר גילוח. ברוב המקרים, החיכוך של התער על ...

כמה מזונות הם תכליתי כמו שהם מזינים, אבל את תפוח אדמה צנוע הוא חריג אחד. בין אם אתה אופים, צלוי, גריל, מטגן, אדים או מיקרוגל ...

אם אתה סובל מתסמונת המעי הרגיז, או IBS, כי אתה צריך לוותר על מזון ומשקאות מסוימים, כדי למנוע החמרה של התסמינים ...

רכיבה על אופניים היא פעילות גופנית מתגמלת עם יתרונות בריאותיים רבים. רכיבה על אופניים מספקת תרגיל אירובי הניתן להתאמה לרמת הכושר של רוכב האופניים ...

האמריקאי הממוצע אוכל כ 12 ק"ג של גזר מדי שנה, על פי נתונים ממשרד החקלאות של ארה"ב. מתוך אלה, יותר מ 8 ...

באמצעות פעילות גופנית סדירה, אתה יכול לשנות את הצורה ואת ההרכב של הגוף שלך. אתה יכול לקבל גדול יותר או קטן יותר על ידי מניפולציה משתנים שונים של ...

שתי קבוצות השרירים בפרקי הידיים שלך הן הרחבות והכופפים. אתה יכול לחזק את כולם עם אימון משקולות. מפרקי הידיים ...

יין אדום במתינות נראה שיש יתרונות קרדיווסקולריים. חלק מן היתרונות של יין אדום מגיע רזברטרול, נוגד חמצון. במחקרים מסוימים, ...

ידוע בעיקר עבור תכונות אנטי דלקתיות שלהם, קבוצה של אנזימים המופקים אננס נקרא Bromelain. חלק מהאנשים לוקחים bromelain ל ...

אמצעי מניעה הורמונליים, כולל גלולה למניעת הריון הקלאסי, זריקה, טבעת, תיקון ו"מיניפל ", הם שיטות פופולריות מאוד למניעת ...

במבט ראשון, ההבדלים בין בר סלסול ו מטומטם קל לזהות. גודל, צורה וצבע של משקולות הם הרבה לעומת אחד ...

אם אתה רץ או פועל בקצב מתון, מי שתייה בזמן התרגיל חשוב כדי למנוע התייבשות ולשפר את ...

שרירי Gluteal שלך, או הישבן, מהווים את הגדול ביותר שריר הגוף שלך. שרירים אלה עוגנים את פלג הגוף העליון, האגן והרגליים ביחד, והם ...

אבנים בכליות הם סלע דמויי תצורות המתפתחות או ליד הכליות. הם מורכבים מינרלים שונים, בדרך כלל סידן. אבנים בכליות מסויימות ...

מזונות עתירי סידן, במיוחד יוגורט, יכול סיוע בשומן שומן הגוף ולהפחית שומן בקיבה. מזונות עתירי חלבונים מסייעים גם בירידה במשקל משום שהם ...

בישול בטטה או תפוח אדמה בטטה יכול להאיץ את זמן ההכנה של תפוחי אדמה קלויים או בגריל, בטטה תפוחי אדמה או בטטה ...

אם אתה חובב כושר או מישהו פשוט נהנה לשמור על כושר כפי שאתה גיל, אימון כוח תרגילים יכול להועיל לבריאות שלך ...

ריצה והרמת משקולות הם סוגים שונים של פעילות גופנית המשולבים לעיתים קרובות במשטר אימונים. נעשה כראוי, שילוב יכול להועיל הן ...