יוֹפִי

האינדקס הגליקמי הוא סולם מ -0 עד 100 המדרג כמה מהר מזון מסוימים לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם. ככל שהמספר גבוה יותר, כך מהר יותר ...

תה ג'ינג'ר, עשוי מן השורשים התלולים של צמח זנגביל, שימש בהרחבה לאורך ההיסטוריה על תכונות ריפוי רבות שלה. מבחינה היסטורית, ...

שאולין קונג פו תמיד ידועה בקידום מיומנויות ויכולות יוצאי דופן באמצעות הענישה תרגילים מסורתיים. תרגילים אלה הם ...

מעודדות היא כבר לא רק עומד על השדות מריעים צוות. הרבה מעודדות גם מתחרות נגד חוליות אחרות, מתחרה על העליונה ...

גודש באף נחשב בדרך כלל כתוצאה של ריר יותר מדי בחלל הסינוס, אבל זה נגרם בעיקר על ידי דלקת ברקמת האף ...

סיבים תזונתיים מגיע החלקים פחמימות של צמחים, כי בני האדם לא יכול לעכל בדרך כלל. על ידי יצירת חומר ג 'ל צמיג כמו במערכת העיכול ...

ויטמיני B אינם גורמים בדרך כלל לריח בנרתיק. כולין יכול לגרום לריח גוף לא נעים, אם אתה לוקח אותו בכמויות גדולות מאוד. אם יש לך ...

ילדים ומבוגרים עם אוזניים פירסינג חייב לנקוט אמצעי זהירות מיוחדים בעת ששיחק ספורט. במיוחד בחודשים הראשונים לאחר פירסינג, האוזניים ...

נוירופתיה פריפריאלית היא מצב שבו עצבים היקפיים ניזוקו. עצבים היקפיים הם אותם עצבים שאינם חלק מהמוח ו ...

התיאוריה מאחורי Acupressure היא כי נקודות מפתח על הגוף שלך עם הקישור שלך איברים פנימיים. כמה נקודות אלה acupressure לשכב סביב הרגליים ...

< הפריה חוץ גופית היא תהליך שבו הביצית והזרע של זוגות פוריות משולבים ידנית במעבדה. אם הפריה ידנית ...

Flavorwave הוא מכשיר נייד, משטח בישול נמכר על ידי Thane כלי בית. התנור עגול ולא גדול ממיקרוגל רגיל. ...

גם כאשר וירוס הבטן שלך הוא מעל, יכול לקחת ימים או שבועות, אתה יכול להיות הרגיש סחוט. הנגיף מפיל הרס על המערכת החיסונית שלך ...

מנסה עבור צוות הספורט יכול להיות חוויה חיובית שיכול להעשיר את החוויה של המכללה סטודנט. ברוב המקרים, עדיף לבצע בירורים ...

Calisthenics הם תרגילים שאינם דורשים כל צִיוּד. הם מנצלים את משקל הגוף כנגד התנגדות הכבידה. Calisthenics לבנות כוח ...

Dehydroepiandroesterone, או DHEA, הוא אחד משני הורמוני הכליה המעורבים בתגובה ללחץ ובבקרת הסוכר בדם. היפוגליקמיה ושאר רמות הסוכר בדם ...

תרגילי סיבולת לשפר את היכולת לשמור על פעילות גופנית מעל תקופה ארוכה יחסית. רצים מרתון הם דוגמה אחת של סיבולת ...

מקבל בכושר מספיק כדי גזע - אלא מאשר להשלים רק - מירוץ כביש 5 ק"מ, או 3. קילומטר, לוקח נחישות ותכנון. אם אתה מתחיל ב ...

בניית גוף חזק יכול להוביל שורה של יתרונות בריאותיים, כולל הפחתת כאב, הגנה עליך מפני פגיעה ואפילו לשפר את הביטחון העצמי שלך. אבל ...

"הכבד מטהר", אשר כרוך בשתיית שמן ומיץ הם תרופה אלטרנטיבית עבור שני הכבד אבנים, נוצרו בכבד, ו Gallstones, נוצר ...

עזרי כיס המרה בעיכול המזון על ידי שחרור מרה מאוחסנת המסייעת בתהליך השומנים. התקף כיס המרה תוצאות כאשר אבני מרה בצורת ...

Brisket - חתך של בשר שמקורו התחתון חזה או שדיים של פרה - הוא חתך קשה של בשר בגלל המספר הגבוה של רקמות חיבור ב ...

אגודל נקע מקשה על ביצוע תנועות מסוימות בכדורסל , אבל ללמוד איך להקליט את הפציעה יכול לאפשר לשחקן להיות עדיין ...

המונח סלנג הירכיים רעם משמש לתיאור עודף משקל על החלק העליון של הרגליים. תכונה גופנית זו לא רק גורמת לתחושות של מודעות עצמית ...

מקבל מספיק פעילות גופנית חשובה לשמירה על משקל בריא ומניעת מחלות. עם זאת, מימוש יותר מדי יכול להשפיע לרעה על ...

Romanesco יש מראה אקזוטי לעומת ברוקולי רגיל, אבל הטעם שלה דומה מרקם עושה את זה תחליף מתאים המסורתית ...

אטריות מונג שעועית נמצאים בשימוש נרחב ברחבי סין ודרום מזרח אסיה. הם מהווים מרכיב במנות אוכל מזרחיות רבות, כגון מרקים, מוקפצים, ...

דלעת האגדות היא ירושה צרפתית מגוון שנקרא "Musquee דה פרובנס, "ומקבלת את הכינוי שלה מהמראה הדמיוני שלה. קצת ...

חשוב מזין, אתה עשוי לחשוב כי יותר עשוי להיות טוב יותר עבור הבריאות שלך. העובדה היא כי חלבון, כמו חומרים מזינים אחרים, ...

ירקות או ירקות "המבורגרים הפכו נפוצים כמו חלופות בשר, להצטרף לתפריט לצד המבורגרים במסעדות מזון מהיר ...

אם כי ייתכן שתרצה אתה יכול להפוך את השומן בגוף ברגליים לשרירים, האמת היא שאתה פשוט לא יכול להפוך שומן לתוך שריר רזה בכל מקום שלך ...

כלורופיל הוא המולקולה בצמחים שמלכדת את אור השמש וממירה אותו לאנרגיה. המולקולה של הכלורופיל זהה גם במבנה ל ...

GABA, חומצה גמא אמינו butyric, הוא המוח העיקרי מעכב נוירוטרנסמיטר. GABA מעניק אפקט מרגיע, משכך חרדה. GABA גם משחרר ...