יוֹפִי

חלבון שגורם ללבך להכות מהר יותר, קרוב לוודאי קשור לתגובה אלרגית. חלבונים הם חלק חיוני של כל מזון ומשקאות ...

אם אתה צמחוני או צמחוני למחצה בחיפוש אחר חלבונים נוספים , לא נראה רחוק יותר דגנים. בטוח, שעועית ואגוזים עשירים בחלבונים הצמחיים, אבל ...

ילדים יכולים להשתמש באבקות חלבון, ולמעשה, תוספי חלבון רבים מתוכננים במיוחד לבני נוער ולמתבגרים. עם זאת, הסיכונים הכרוכים להוביל ...

L-arginine היא חומצת אמינו לא חיונית, מכיוון שבנסיבות רגילות היא יכולה להיות מסונתז מבשורות אחרות. זה נמצא ברוב המזונות ...

אתה עשוי לדעת כי תרנגול הודו, במיוחד בשר לבן, היא בחירה טובה יותר עבור אנשים אשר החשש העיקרי הוא חיתוך שומן רווי וכולסטרול. אבל אם אתה ...

כורכום, קני שורש הקשורים שורש זנגביל, היה מצרך של הרפואה הסינית המסורתית ההודי במשך אלפי שנים. בדרך כלל ...

נשירת שיער יכול להיות הרסני עבור אנשים רבים. השיער שלך הוא לעתים קרובות אחד הדברים הראשונים שאנשים מבחינים בך, ואם זה נופל ו ...

בטטות עשירות בטא קרוטן, נוגד חמצון חשוב שאינו נוכח תפוחי אדמה רגילים. תפוחי אדמה מתוקים יכולים להיות נצרכים בדיוק כמו ...

העור שלך הוא לא רק איבר הכי גדול בגוף שלך, זה שלוש שכבות דקות של כיסוי חדיר למחצה שמגן על האיברים האחרים שלך ומנהל את ...

אתה יכול לאכול חמאת בוטנים על כריכים, עם ירקות, עם קרקרים או אפילו על דגני בוקר. חמאת בוטנים היא תערובת פופולרית ומזינה ...

כאשר אתם מתחילים בדיאטה דלת פחמימות , אתה עשוי לקוות לרדת במשקל, לייצב את רמת הסוכר בדם ולשפר את יכולות שריפת השומן. אתה עשוי להבחין בשינויים ...

מגנזיום הוא שחקן מפתח בתפקודים הגוף ותהליכים כימיים, במינון הנכון; מגנזיום מסייע לתרופות סטנדרטיות לעבוד טוב יותר ...

אתה יכול להשתמש טורקיה הקרקע עבור המבורגרים, בשר, קציצות, טאקו כמעט כל מתכון אחר כי בדרך כלל משתמש בשר בקר טחון. האדמה טורקיה היא גבוהה ב ...

אם אתה עובר מאורז לבן לאורז חום עד תזונה בתזונה שלך, עשית בחירה טובה. אבל אם אתה מסתכל על מנת לשפר את התזונה ...

פטריות צמחו כאיום גדול על בני האדם, מה שגרם למגוון רחב של זיהומים כגון קיכלי פה , דלקת הנרתיק, דלקות ציפורניים וספטיצמיה. אלה ...

שמן דגים מכיל שני כימיקלים במוח הנמצאים בדרך כלל אצל אנשים הסובלים מדיכאון: EPA ו- DHA. למרות שמחקרים מסוימים קשרו דגים ...

ויטמינים מורכבים מסוג B נמצאים במגוון של פירות וירקות, כמו גם עוף, ביצים, דגים ובשר. על פי ההמלצות המומלצות ...

המפתח לבחירת שמן פופקורן דל קלוריות הוא לא סוג של שמן אתה בוחר אבל את הכמות שבה אתה משתמש. כל השמנים הם מאוד קלוריות. הם משתנים במונחים של ...

פפאיה הם פירות שגדלים על עצים שהם ילידי האזורים הטרופיים של צפון ודרום אמריקה. כאשר הפרי בשלים, ניתן לאכול את הבשר ...

שמרים הוא חלק בצמחייה מעיים נורמלית ובריאה, אבל אם Overgrows שמרים, זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות רבות. השמרים הנפוצים ביותר שיכולים להתגבר על ...

Bluegills, או Lepomis macrochirus, הם סוג של דג השמש הנמצא באופן טבעי באוקיינוס ​​האטלנטי ואת מיסיסיפי נהר, על פי טקסס A & M ...

פסיון הוא ציפור משחק נפוץ שהכין לעתים קרובות ציידים, למרות שזה נמצא גם באטליז ובשווקי גורמה. פסיון יש טעם עשיר ...

סטייק הכתף הוא חתך ללא עצמות זה נלקח מן כתף או זרוע חלק בצד של בשר בקר. כי יש לה מעט מאוד שומן, סטייק הכתף דורש ...

הכבד חיוני לעיכול שומן ולסילוק רעלים. עם זאת, כאשר כמויות מופרזות של שומן לקבל שהופקדו בכבד להמציא 5 עד 10 אחוזים של ...

Pullups הם תרגיל המורכב כי העבודה כל שריר הגוף העליון שלך. הם תרגיל קשה להחליף, אבל אם אין לך גישה ל ...

ארוחה כבדה, שימור נוזלים, עצירות, תסמונת קדם-וסתית עודף שומן בגוף הם הגורמים השכיחים של הבטן הבולטת. תסמינים הקשורים ל ...

אם אתה מנסה לעשות את החתך על הכדורסל Tryouts לך צריך להכין הן נפשית והן פיזית. על ידי תרגול היסודות, מגיע ל ...

אם אתה לא אוכל בשר או פשוט מנסה לקצץ לבריאות סיבות, קפואים Veggie המבורגרים מציעים סוג של ארוחה מהירה אבל בריא ...

זה לא ניתן לשרוף שומן רק על שטח אחד של הגוף שלך, אבל הפחתת רמות השומן בגוף שלך יהיה רזה את הבטן, המותניים, הרגליים ו ...

אם אתה עושה מרשמלו תוצרת בית או ריבועים אורז פריך, או אם אתה פשוט רוצה להקשיח את המרשמלו המסורתי, זכרי את המרשמלו ...

תירס קפוא על Cob נראה כמו תירס טרי על קלח, אבל לא בהכרח טעם כמו זה. אם אתה overcook אותו, תירס קפוא הופך צולע, טעם ...

טבעי טיפוח העור לכל צבע העור, כולל נשים שחורות, הוא רחוק יותר מאשר במטבח שלך. עור שחור יש מאפיינים שונים ובדרך כלל ...