יוֹפִי

קבוצה סטרפטוקוקוס - המכונה לפעמים "קבוצה סטרפט" - הוא חיידק שלעתים קרובות חי גרון ועל העור שלך ...

כאב ועור סדוק סביב הפטמות במהלך הנקה היא נורמלית, אך סדקים בעור לפתוח את הדרך עבור זיהומים בשד. ...

כאב צוואר הוא תלונה נפוצה; מעל 50 אחוזים של אנשים מתלוננים על כאבי צוואר במהלך השנה, על פי אוניברסיטת אילינוי ב ...

חיסונים יריות שפעת בדרך כלל נחשבים בטוחים על ידי פקידי בריאות. עם זאת, כמו כל תרופה, חיסון או ירו שפעת יכול לגרום לתופעות לוואי, הערות ...

פיתוח רתיחה יכול להיות חוויה מביכה ומכאיבה, בהתאם למיקומו . למרות סבון קסטיל מדולל עשוי להיות יעיל במניעת ...

הריון מביא שורה של שינויים לגוף שלך. כמה, כולל בחילות בוקר הבטן המתנפחת שלך, ידועים מספיק כדי להיות צפוי על ידי כל ...

סקוואט הפיצול הבולגרי הוא וריאציה של סקוואט רגיל זה נעשה עם רגל אחת. נעשה עם הרגל האחורית מורם על הספסל, הוא בונה גוף תחתון ...

סקוואט אוויר, הידוע גם בשם סקוואט משקל הגוף הם צעד עיקרי להפעלת הגוף התחתון. כאשר אתה רוצה להגביר את העוצמה עם זאת, האוויר ...

כוח גבוה למשוך את שורה זקופה הן שתי טכניקות הרמת משקולות כי העבודה השרירים השונים בכל הגוף. למרות שתי המהלכים הם ...

היבש היבש, או הקיצוץ, הוא הפרעה במערכת העיכול דומה להקאה, אך ללא התרוקנות תכולת הבטן. מתייבש לעתים קרובות ...

בתור רץ, Quads שלך, עגלים ו hamstrings עשוי להיות חזק, אבל אתה חסר לחמניות של פלדה. מחלה נפוצה בקרב אפילו הרצים המהירים ביותר היא ...

זיהום שיניים יכול לגרום אי נוחות חמורה, אפילו למנוע ממך ללכת על הפעילות היומיומית שלך. אתה עלול לחוש כאב פועם, מסטיק ...

גליצרין ממתיק סירופ שיעול, עושה קרם ידיים יעיל יותר ושומר על מאפים מסחרי במכרז. כאשר נלקח כמו נרות, הלא רעיל ו ...

כשמדובר בבניית כוח הגוף העליון, יש לך שפע של אפשרויות של תרגילים להשתמש כדי להשיג את המטרות שלך. אם אתה מכה את התלת ראשי שלך - ...

שמרי טורולה מיוצרים לעתים כתוצר לוואי של ייצור נייר, שכן הוא יכול לגדול על עץ. זה משמש כדי לשפר את הטעם של מזון מעובד, ...

גלגל גלגל מקבל את שמו את ההצעה כי הגוף שלך עובר כאשר אתה מבצע אחד. אתה מבצע סיבוב מלא מעמדת עמידה ל ...

Zumba היא תוכנית התעמלות קבוצתית שהחלה בשנת 2001 ויש לו יותר מ -12 מיליון משתתפים ברחבי העולם. להקת הריקוד בהשראת הלטינית וקצב מהיר יכול ...

אתה כנראה שמעת פעם אחר פעם כי הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל היא על ידי שריפת יותר קלוריות ממה שאתם אוכלים. יש אנשים שעושים את זה על ידי ...

שינוי צבע ברגליים לאחר התרגיל עשוי להיות קשור עם מצב המכונה מחלת עורקים היקפיים, או PAD. הפרעות במחזור הדם ...

הן הליכה וריצה יכול לעזור לך לשפר את הבריאות שלך מגוון דרכים. שניהם יכולים לעזור לך להוריד את לחץ הדם, כולסטרול ...

משמרות הקרסול, הידועות גם בשם הפלטה הקרסוליים, נועדו לתמוך ולהגן על הקרסוליים שלך מפציעה. שומרי קרסול נמצאים בשימוש על ידי רצים וספורטאים אחרים ...

הרצים המרוחקים מפתחים גופים רזים כדי לשפר את זמני הריצה שלהם, אך אותה מערכת יחסים אינה תמיד תקפה לגבי שחיינים, שגופם אינו ...

אם אתה כמו רוב האנשים, אתה כנראה כבר הלך ריצה בניסיון לשפר את בריאות הלב או לרדת במשקל. ג'וגינג לוקח הרבה זמן, ...

מאז הלב הוא שריר, אתה עשוי לתהות אם זה יהיה כאב כמו שרירים אחרים כאשר אתה מתחיל להתחיל לממש. שלא כמו בשרירים אחרים, הלב שלך לא ...

פרדינג על הבמה בגד ים זעיר יכול להיות מעיף עצבים כאשר אתה המתחרות בתחרות בגד ים. אם אתה מתכונן לקראת הקרובה ...

שתן צהוב כהה בזמן ההנקה הוא חשש אם זה אתה או התינוק שלך זה חווה סימפטום זה. שתן צהוב כהה יכול להצביע על צורך ...

הדרישה אימון לוחות זמנים המשחק יכול לגבות מחיר על הגוף, מהירות מעכבת, זמן תגובה וסיבולת במהלך התחרות. בין אם אתה מרגיש ...

הטיית האגן ועילוי האגן הן שתי תנועות יוגה שכיחות המבוצעת כדי להקל על הלחץ בגב התחתון ולעזור לשפר את היציבה. בנוסף, הן ...

בליטות על הירכיים החיצוניות שלך לאחר אימון יכול להיגרם על ידי מספר גורמים, אך סביר להניח עקב פעילות גופנית. תרגיל מוביל לגידול ...

Mastalgia, המונח הרפואי לכאב בשד, יכול להיות מפחיד לאישה שחשבתה הראשונה היא שהכאב עלול לסמן את הסרטן. למרבה המזל, כאב חזה הוא ...

הפלת כמה קילוגרמים יכול להיעשות בעניין של שבועות על ידי צפייה חלקים שלך והוספת כמה טיולים לשגרת היומיום שלך. מאבד 30 ק"ג. לוקח ...

ילדים קטנים חונקים בקלות בשל דרכי הנשימה הקטנות שלהם, רפלקס השיעול ירד והנטייה המצערת לשים דברים בפה. כל חמישה ימים, ילדים ...

ריבאונד על מיני טרמפולינה היא סוג של פעילות לב וכלי דם שיכולים גם לעזור הטון הרגליים. ריבאונדינג לא יפגע בחוליות שלך אם יש לך ...

Calisthenics הוא שילוב של תרגילי התנגדות המערבים את השימוש במשקל הגוף. תרגילים אלה יכולים להיעשות בכל מקום ללא ציוד ...