יוֹפִי

חולי סוכרת צריכים להיות זהירים במיוחד של הבחירות התזונתיים שלהם, כי הם אינם מסוגלים לשלוט באופן טבעי ברמות הסוכר בדם. סוג 1 חולי סוכרת ...

Linebacker היא עמדה הגנתית בכדורגל אמריקאי. Linebackers שורה מאחורי השוטרים המגן והם אחראים כיסוי הן ...

Acid reflux, המכונה בדרך כלל צרבת, היא תלונה נפוצה במערכת העיכול . Acid reflux כרוך במיץ העיכול מתיז מתוך הבטן לתוך ...

עם הופעת טכניקות החקלאות המודרנית על פני 30 השנים האחרונות או כך, רוב בעלי החיים החקלאית מוזנים עכשיו דיאטות מבוססות גרגרים בתוך חללים סגורים, כמו ...

בזמן שחשוב להישאר פעיל, חווה כאב בירך - במיוחד אם זה קשור לפעילות גופנית - עלול לגרום לך להישאר במקום ...

מזון תוסס עשוי להיות טעם חריג, חריף או חמוץ, אבל הם מתעכלים בקלות ולקדם בריאות מערכת העיכול במגוון דרכים. אכילה ...

בחירת מזון בריא יכול להיות מאתגר, במיוחד מאז כל כך הרבה מידע על ההשלכות הבריאותיות של מזונות מסוימים וטכניקות בישול ...

למעט ההורים אשר נשאל מי מילדיהם הם אוהבים יותר, מעט מאוד דברים בחיים הם ניטרליים. אותו דבר הולך לאימונים ...

אם אתה רוצה ביצועים גבוהים, ייצור, ארוחת בוקר להורדת כולסטרול, שיבולת שועל קשה לנצח. מה שאתם צורכים בארוחת הבוקר משפיע ישירות על ...

פיוז 'ן יוגה חם הוא מיזוג של התרגול של יוגה בחדר חם עם ויניאסה, או במקרים מסוימים, סגנונות יוגה אחרים. כמו עם רוב סוגי התרגיל, יש ...

כאשר אתה מחשיב את העובדה שאנחנו "מדינה מכוסה בבתי קפה, ברים מיץ וחנויות נוחות המציעים אפשרויות מיכל בגודל סודה, ...

Tulsi הוא תרופה צמחית המשמשת ברפואה איורוודי, שהוא עתיק צורה של רפואה מסורתית שפותחה בהודו. עשבי תיבול דומים אחרים ...

כל תרגיל שאתה יכול לעשות על הרגליים וזה עובד השרירים שלך נגד כוח הכבידה הוא תרגיל נושאת משקל. על פי האוסטיאופתים האמריקאי ...

זה ידוע כי ירקות טובים בשבילך. יחד עם מתן שורה של ויטמינים מזינים ומינרלים, הירקות עוזרים לשמור על ...

ישנם סוגים רבים של קמח שניתן להשתמש בהם לאפייה, כולל קמח שיבולת שועל וקמח חיטה, שניהם רב-תכליתיים. הם יכולים לשמש לחמים, ...

טיפוס במדרגות לבד לא ייתן לך בטן שטוחה. עם זאת, האימון הכולל של הגוף הכולל על ידי טיפוס מדרגות מטפסים בשילוב עם תזונה בריאה ...

כאשר שחייני בן 23 קונור דווייר הועבר מאוניברסיטת איווה לאוניברסיטת פלורידה לפני כמה שנים, כמה דברים השתנו. הוא קיבל ...

שלושה שבועות ושישה ימים לפני מרתון האולימפי של נשים ב -5 באוגוסט , שאלאן פלנגן נאבק ברוח. היא דחפה כדי לשמור על ...

במשך זמן רב, חשבנו Avocados היו טובים רק לגואק מוכשר ומבורגר בקליפורניה הגון מדי פעם. אבל אלה קצת ...

יש נטייה טבעית רוצה לקפוץ ישר לתוך אימון. אחרי הכל, מי לא לחוץ בזמן? אבל לא עושה את הצעדים הנכונים ...

כדי לנצח את החום, לעתים קרובות אנחנו הולכים לרוץ מוקדם בבוקר או מאוחר הערב. אבל לפני שאתה מתחיל להיכנס קילומטרים עם שחר ו / או חשכה, אתה צריך ...

לאחר שזכתה במדליית הזהב בבייג'ינג ועוררה את האומה עם הביצועים שלהם במונדיאל בשנה שעברה, דבר אחד היה ברור על הנשים של ארה"ב ...

סוודר משקולת, אשר מכוון את שרירי החזה, יכול להיות מביך לבצע. פעולת האיזון בזמן שאתה שוכב נוטה ומרחיב ...

ב LIVESTRONG. com אנו שואפים להביא את הקהל שלנו את המידע הטוב ביותר הזמין מן האנשים החכמים ביותר בתחום הבריאות והכושר. עם המשחקים האולימפיים ב ...

5 שלבים מפחידים של מיץ מהר. לפני שש שנים שיחקה שחקנית שלי על מיץ. תצפיותיה? המשקאות היו מגעילים, אבל היא איבדה ...

משחק ספורט בכל רמת התחרות, ממשחקי איסוף בחצר האחורית שלך לרמות מקצועיות ומקצועיות, מספק יתרונות רבים. מ ...

למרות שיטות תרגיל כגון אינטרוול גבוהה אינטרוול אימון גבוהה אימפקט אירובי עשוי להיות פופולרי עבור הפוטנציאל שלהם קלוריות, ...

ריצה אינה נחשבת בדרך כלל לתנועת כוח. הסיבה לכך היא ריצה קשורה לעיתים קרובות עם מרחק ארוך, איטי. עבודת סיבולת ...

כורכום וקינמון הם תבלינים המוסיפים טעם למזון ונראים בעלי יתרונות בריאותיים. תבלינים אלה הם זולים, קלוריות חינם וקל למצוא ...

בעוד האחיזה החופפת היא הסגנון הנפוץ ביותר על סיור PGA, מעניין לציין כי רבים של השחקנים הגדולים של גולף מועדף ...

כאשר שחקן גולף הופך להיות בקיאים במשחק, הם יכולים להתחיל להוסיף מימדים הנדנדה שלהם שיאפשר להם להיות מוגמר עוד יותר. אחד של ...

הנה הבזק חדשותי לא מפתיע: גופם של גברים ונשים שונים . בין אם אנחנו מדברים חלקי גוף, רמות ההורמונים, או ...

לפני מאה שנה, ערב 1912 סטוקהולם המשחקים האולימפיים, עולם הרשומות של 100 מטר, 1500 מטר, ואת מרתון עמד על 10. 5 ...